这5个时间点，心脏病最容易发作！心脏不好的人别大意

心脏是人体血液运输的总动力，如果心脏出现问题，血液的流动就会受到影响，更容易发生猝死的情况。下面我们就来了解一下这方面的知识。

心脏病发生会有什么症状

1.从背部开始抽痛，然后是脖子、下巴，虽然吃止痛药后疼痛缓解，但是后面出现呼吸困难、喘不上气。

2.呼吸困难，需要大口喘气，但是好像肺功能关闭一样。

3.烧心，以为是胃酸反流没当回事，但是紧接着疼痛加剧，转移至心脏。

4.感觉自己浑身没有力气，很虚弱，最想做的事情就是躺下休息，但休息也不管用，还会感觉到憋气。

上面这些都是心脏出现问题时候的表现，而心脏急救只有4分钟的黄金时间。

心脏停跳3秒，会出现头晕不适；

停跳10-20秒，出现意识丧失，晕倒；

停跳30-45秒，出现瞳孔放大；

停跳1分钟，出现呼吸停止，大小便失禁；

当心脏停跳4分钟后，脑部细胞会受损严重，出现不可逆伤害，即便是挽救成功也可能出现脑死亡或脑神经受损。

对于心脏病患者来说，以下5个时刻，属于高危时间：

1.在拥挤的地方

在拥挤的地方，公交车、地铁等，会造成心情压抑，容易出现血管收缩、痉挛，血压升高，增加了心脏负担，诱发心脏问题。

2.饭后、饱食的情况下

饭后，受到热量、高脂肪的刺激，血糖、血液粘度升高，导致血管收缩以及容易出现血栓，加之患有动脉硬化、高血压等问题，会导致心肌梗死。

3.便秘、用力过度时

当我们用力的时候，都会憋住一口气，这样做容易导致腹腔血压增高，心脏回血量减少，诱发心脏缺血。比如排便，还有提重物的时候。

4.气温突变时

天气突变、突然进入空调房等，都会导致心脏负荷加重，使血管收缩，更容易发生血栓、供血不足。

5.剧烈运动后

剧烈运动或过度运动都会增加心脏负担，出现血压升高及心率过快等情况，这也是心脏有问题的人不适宜剧烈运动的原因。

所以，心脏病患者平日出门最好随身携带急救药物，遇事心情不要激动，保持血压平稳，呼吸通畅。

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