随着科技的发展,我们使用的手机越来越智能化,它在我们生活中已经成了不可或缺的一部分,从购物到订餐,从打车到住宿,手机就可以帮我们解决“衣食住行”问题。手机虽然给生活带来了诸多便利,但也使我们过于沉迷于手机,让我们的身体饱受伤害,尤其是对于颈椎来说,伤害更为严重,下面我们就来看看长期玩手机会对颈椎有哪些伤害。
颈椎劳损
长期玩手机会导致脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。平日如果不注意的话,时间长了就容易压迫椎动脉而造成慢性劳损。
颈椎反弓
其实,人的颈椎不是笔直的,而是有一定的弧度,专业上讲叫生理弯曲,如果我们平时不注意保护还长时间玩手机就会导致没有这个弧度,甚至是向相反的方向弯曲,称为“颈椎反弓”。
加速颈椎老化
相信有不少人都喜欢躺在床上或者沙发上玩手机,小编也不例外……但需要注意长时间躺着玩手机会让手臂的肌肉牵引到了颈部的肌肉,形成对颈椎韧带、筋肉的紧张,影响颈部的血液循环。同时也容易导致颈椎的老化。
造成腰椎间盘突出
腰椎和颈椎一样都是有正常的生理曲度,正常站立时,腰背部的肌肉、韧带会帮助腰椎支撑重量,如果我们是半卧的状态,则没有这个支撑点,时间长了就会造成脊柱出现变形,生理曲度也会慢慢变直,久而久之就会造成腰椎间盘突出。
很多人都会抱怨自己的腰椎不适,但休息一段时间后这个症状就会减轻,这是由于长时间玩手机所导致的。如果我们长时间保持某个姿势的话就会加重腰椎负担,腰部韧带、肌肉容易劳损,导致炎症,引发慢性的腰部不适。
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擅长领域:脊柱外科,尤其擅长各种脊柱畸形(脊柱侧凸、后凸、半椎体畸形、强直性脊柱炎)和脊柱肿瘤的诊治。Spinal surgery, especially spinal deformity (scoliosis, kyphosis, hemivertebra deformity, ankylosing spondylitis) and the diagnosis and treatment of spinal tumors.
擅长领域:擅长各种脊柱源性腰腿痛,如腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、骨质疏松性骨痛,颈椎病和各种骨关节炎的中医药非手术...
擅长领域:擅长中风后遗症、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、帕金森病、肌张力障碍、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等的中西医结合治疗,对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。