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全球每年600万人死于中风!不想成为下一个,守好5道防线

2017-11-0939健康网
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核心提示:据统计,全球每年有近600万人被脑卒中夺取生命,有3000万人因脑卒中而残疾。脑卒中已经成为了危害人类身体健康的重大疾病之一。

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据统计,全球每年有近600万人被脑卒中夺取生命,有3000万人因脑卒中而残疾。脑卒中已经成为了危害人类身体健康的重大疾病之一。

我们很多人都认为脑卒中是老年人的“专属疾病”,可近年来,脑卒中呈现年轻化的趋势,女性患脑卒中的比例甚至超过了男性。那我们又该如何预防脑卒中呢?

其实,脑卒中发生前会有一定的征兆,比如说嘴角歪斜、说话不清楚、胳膊抬不起这三种最为明显的表现。如果我们发现了这三种症状中的其中一个,就要及时到正规的医院就诊,千万不要耽误了救治的黄金时间。脑卒中属于发病迅猛的疾病,一定要防控好危险因素,才能有效阻止悲剧发生。

如何预防脑卒中

1.控好“三高”

“三高”我们都很熟悉了,指的是高血脂、高血糖高血压,“三高”患者要注意养成良好的生活习惯,要注意劳逸结合,避免熬夜或过度劳累。


同时,“三高”患者要注意坚持按时吃药,定期到医院复诊。

2.规律饮食

预防脑卒中最重要的就是管住自己的嘴,平日里避免进食胆固醇过高的食物,还要多吃些新鲜的蔬果,降低脑卒中的风险。

3.适当锻炼

预防脑卒中,运动当然不能省,适当的锻炼不但能提高人体的免疫功能及抗氧化能力,还可以促进血液循环,改善脑部供血,也可以降低动脉粥样硬化的几率。


4.少喝酒

喝酒可以说是导致动脉粥样硬化,引发脑卒中的重要因素,所以要适度饮酒。

特别是高血压患者,要注意在服用降压药后千万不能喝酒,酒精会使血管扩张,在降压药的作用下会使血压更低,造成突发性低血压

5.不吸烟

吸烟有害健康我们都知道,烟草中的尼古丁会导致血液中的血小板聚集,血液粘稠度增加,进而引发脑动脉硬化斑块处的血栓堵塞。

常见症状:恶心与呕吐 头痛

并发症状:脑出血 脑疝

相关检查:CT造影扫描 EEG

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