憋尿、憋屁、憋便，身体其实很受罪！几大危害了解一下

平常生活中我们要尽量避免憋尿、憋便、憋屁等坏习惯，因为这些不好的习惯往往会导致人体出现多种内脏器官的伤害，不利于身体的调节。下面就是憋尿、憋便、憋屁的危害，希望大家能重视。

憋尿有什么危害？

1、憋尿导致前列腺炎

憋尿时间过久，不仅会导致膀胱爆裂的症状，而且大量的尿液回流到前列腺，容易形成前列腺充血或者是前列腺炎的症状。

2、尿毒症

膀胱的存储空间是有限度的，如果长期憋尿，很容易破坏膀胱的功能，而且容易导致尿液回流，感染输尿管和其他尿道，可能会导致尿毒症。

3、膀胱受损

如果经常憋尿，膀胱会越来越大，膀胱的括约肌会更加松弛，同时膀胱表面会更加敏感，一旦有尿液就会想尿尿，以后的储存尿液功能大大下降。

憋便有什么危害？

1、结肠癌

憋便是不好的生活习惯。如果大便长期停留在体内，容易导致大便干结难排。而且大便的毒素如果被人体的器官重新吸收，容易破坏内脏器官的功能，常常会伴随着结肠癌。

2、出现头痛头晕症状

粪便如果长时间停留在人类，很多有害的物质都会被人体吸收，从而产生头痛头晕，体力不支，食欲缺乏等症状。

3、影响肠胃粘膜的功能

如果粪便不及时排出，很容易硬化，如果想要再次排出会比较费力。硬化的粪便经过直肠后还有可能会影响黏膜的抵抗力，形成肛隐窝炎或肛乳头炎，有时候还会引起肠壁静脉血流不畅。

憋屁有什么危害？

1、憋屁也可能产生肠道炎

如果我们经常憋屁，容易导致大量的有毒物质无法排出体外，容易停留在人体，有时候还会被肠道重吸收，出现胸闷或者是腹胀等等异常表现，还会导致慢性中毒，出现头晕目眩，消化不良等症状。

2、胃肠胀气

如果人们憋屁，大量的细菌和有害气体堆积在体内，容易形成结肠膨胀，出现肠胃肠道胀气，也会影响正常的肠胃消化系统。另外，当肠道内的细菌和气体堆积无法排出，还有可能引发痉挛。

3、破坏肠胃的正常功能

屁的含有许多吲哚、粪臭素、硫化氢等。憋屁的话，气体会积存在肠道内，常常会影响肠胃黏膜的抵抗力，进而影响肠胃的功能。

上面的内容介绍的就是憋屁、憋尿、憋便的危害，希望大家应该要多了解一些这方面的内容，促进肠胃的吸收和消化，不要出现憋屁憋尿憋便的现象。

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