脚臭忍无可忍？4个原因你压根没注意！（附除臭妙方）

如果出现了脚臭的症状，首先要了解具体的病因，再选择合适的调理方法，保护腿部的健康，避免脚臭的症状更明显。下面介绍的就是脚臭的原因和调理的方法，大家如果有脚臭症状的话，可以看一下下面的内容。

脚臭的原因有哪些？

1、霉菌的繁殖

如果长期处于闷热潮湿的环境，很容易形成脚臭。因为这些环境容易让细菌繁殖，也不利于腿部细胞的呼吸，脚臭的症状会比较明显。

这个时候要注意，尽量选择通透性良好的鞋子和袜子，让脚部细胞有呼吸的空间，排出汗液，而不至于被细菌感染。尤其是在天气潮湿的春天，更可能出现细菌干扰的症状，应更重视脚部卫生的保护。

2、过厚的老旧角质

腿部的皮肤很容易受伤，尤其是经过锻炼之后，大量的老旧角质层可感染细菌和霉菌，促进其增生繁殖，形成脚臭的症状。

3、有可能是遗传导致的

脚臭是一种隐性的遗传疾病，如果父母有脚臭的症状，那么后代也可能会存在脚臭的问题。

4、可能跟饮食有关

如果经常吃辛辣的食物，可促进身体的排汗，但汗液经过脚部细菌分解后可形成异常的气味，尤其是在腿部这些空气不流通的区域，异常的味道会更加浓烈。

去除脚臭有什么方法？

1、用食盐水泡脚

洗脚时，可以把脚放到温水中五分钟左右，清除脚面的污渍和角质层，让脚部的卫生更加清洁。如果没有效果的话，可以适当添加食盐或者是韭菜，去除脚部深层的硬化组织，减少腿部皮肤被感染的现象。

2、适当按摩腿部

适当用手按摩，但是要控制力度，一段时间之后，可调节脚部的穴位，促进局部的血液系统循环，也能缓解脚部被细菌感染的倾向。

3、增强抵抗力

平常要注意身体的调节，保持健康的锻炼习惯，有助于促进汗液的排出，减少体内的有毒物质，缓解脚臭的问题。

4、使用止汗剂

有些人的脚特别容易出汗，即便每天换袜子或穿透气的鞋，也没有改善的现象。这个时候可以适当采用止汗剂，让腿部的汗液减少，也能够避免细菌感染，改善脚臭的问题。

上面的内容就是脚臭的原因和去除脚臭的方法，大家如果有脚臭的现象，可以通过一些按摩或者是食醋除臭的方法，减少脚臭的现象。

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