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脚臭是怎么回事?过来人总结:4个方法处理鞋袜,再也不臭脚

2018-04-2939健康网
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核心提示:臭脚的先决条件是脚出汗,汗液本身是无味的,但它为一些细菌提供了生长环境,相当于培养基。除了短杆菌外,由表皮葡萄球菌产生的异戊酸分解汗液也可能是脚臭的原因,这是生长在我们的皮肤人体的一部分自然菌群。

臭脚的先决条件是脚出汗,汗液本身是无味的,但它为一些细菌提供了生长环境,相当于培养基。除了短杆菌外,由表皮葡萄球菌产生的异戊酸分解汗液也可能是脚臭的原因,这是生长在我们的皮肤人体的一部分自然菌群。


每个人的鞋子里都容易堆积汗水。封闭鞋的空气流通不足有助于细菌生长。特别是如果没有袜子帮助吸收它,死皮、脏东西和油脂会长时间聚集在一起。此时,鞋子成为了细菌天堂,脚臭的杀伤力也上升到了更高的水平。

许多美女追求时尚,穿平底鞋或高跟鞋一定要赤脚,走一段路,脚开始冒汗,自然就出现脚臭。

你是如何除臭的?得从两方面着手

方法一:关于脚

1.去死皮。洗澡时用肥皂漂洗是不够的,洗脚的目的是去除细菌和脚的死皮,所以当洗脚时,用毛巾或刷子去除脚上的死皮(别忘了脚趾缝),同时使用肥皂。

2.擦干你的脚。彻底擦干你的脚。如果湿脚,无论是水还是汗,都容易滋生细菌。所以花些时间彻底擦拭你的脚,尤其是脚趾缝。


3.使用止汗剂。用于腋窝的止汗剂也能缓解脚上的汗液。止汗剂能使汗腺的毛孔收敛,尤其是顶浆腺的毛孔,使分泌物减少,但不会堵塞毛孔。每只脚上有超过25万个汗腺,比身体其他部位多,一个止汗剂能有效地减少汗液分泌。

需要注意的是:出门前不要使用止汗剂,以免在鞋上滑脚。

方法二:你怎么对待鞋子?

1.鞋子透气

穿凉鞋或开放脚趾的鞋子,它有助于空气流动和凉爽的脚,从而防止过度分泌汗液。

在寒冷的天气,你可以穿皮革或帆布鞋,这将有助于你的脚透气。尽量不要穿胶鞋或塑料鞋。


2.袜子应内外清洗

每天换袜子,袜子有助于吸收汗水,但如果没有每天换,袜子里的汗水会成为细菌的培养皿,引起脚臭。

洗袜子时,内外都要进行清洗,使袜子内的死皮易于洗去。

选用吸水性好的棉或羊毛袜。尼龙袜容易导致汗液堆积在脚上,更容易产生细菌。

3.鞋子轮流穿,在不穿的时候及时拿出鞋垫散散味。鞋子不穿时,可以把它晾晒起来,也可以去除细菌。

4.常规洗鞋

每天换鞋不太现实,但如果感觉到鞋子有臭味,应及时清洗并晾晒,否则即使每天换袜子,脚也还是臭的。

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