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放屁多、放屁臭的原因,已经帮你找到了!自己悄悄看

2018-06-1139健康网
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核心提示:放屁是一件很尴尬的事情,感觉来了不排出自己实在难受,但是毕竟并非什么时候都可以随心所欲,放屁造成的尴尬很常见,因此大家都想要知道总放屁的原因。

在生活中很多人都经历过一种尴尬,屁意来临难受不已,但是为何这种情况出现很多人并不了解,那么本文就来介绍一下总放屁的原因是什么?

总放屁的原因你知道吗?

1、跟食物选择相关

生活中有些食物是名副其实的造屁大王,如果在生活中经常吃一些含淀粉高的食物很容易导致放屁,比如经常吃一些芋头、豆类、板栗等等。

因为在这类食物当中都含有气化酶,而这种物质在胃酸的作用之下会产生大量的二氧化碳气体,因此一旦这些食物摄入太多的话人就很容易放屁,那么这类人群就需要减少这类食物的摄入。

2、跟消化系统及饮食习惯有关

如果一个人在吃饭的时候经常狼吞虎咽,这种情况下也很容易导致吃饭的过程当中吞下太多气体,也就会因此而造成身体内存在大量气体。此外,一个人如果消化系统太弱的话,也会使得肠道细菌发酵快,这样也会造成人体大量的气体。

吃饭太快的人首先需要放慢自己的吃饭习惯,如果消化系统不太好的话,也尽量不要借助药物来改善,要慢慢养胃,对吃一些对肠胃健康的食物。

3、跟消化系统疾病有关

很多疾病也会导致放屁,比如胃炎、胃胀气等等,这些都属于消化系统疾病使得食物在人体内无法正常运行造成的,此外激躁性大肠症候群也会导致放屁多,而这种疾病同时还会伴随着胃灼热以及疲乏的症状,可以在饮食上调理,要少吃多餐,同时要少吃胀气的食物。

4、便秘

便秘在当今生活中的出现概率很高,便秘时候粪便会在身体进行堆积,而这些粪便基本是由于细菌组成的,在发酵的时候就会产生大量的气体,因此便秘的人也总是放屁,而且气味难闻。

因此需要从饮食上调整,多运动多喝水多吃蔬菜,缓解便秘是缓解这种情况的放屁的一种有效办法。

5、糖尿病

糖尿病患者需要长期服用药物,其中有一种二甲双胍,是会导致胀气放屁多的,而且糖尿病如果长期发展的话也会引发一系列的神经性并发症,也有可能会扰乱肠胃功能,会影响到胃肠道的蠕动。

因此也会导致胀气放屁多,这类患者在治疗糖尿病用药上要注意起来,此外,少吃多餐也可以缓解这种症状。

如果经常放屁,也从自己的生活饮食习惯进行调理,但是依然没有改善,那么就需要到正规机构进行检查,了解问题出在何方即便及时进行治疗。

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