眼屎多是上火？不，4个问题“紧随其后”

很多人刚睡醒时，都会发现眼角有眼屎，偶尔出现这是正常的。但如果持续出现眼屎增多，或伴有不正常颜色时，就应该引起警惕。很多人第一反应就是上火，其实不然，它还可能还预示其他问题。

一、眼屎增多的原因

1、用眼过度。日常生活学习中，如果长时间的持续用眼，那么会导致眼部产生疲劳处于亚健康状态。这时候眼睛会通过增加油脂和润滑液的分泌来对眼部起到一个调试效果。因此就会导致眼屎增多，这种情况并不属于疾病，只需要让眼睛适当休息下就好了。

2、不卫生的用眼习惯。有些人在日常生活中对眼部卫生不是很重视，眼睛痒或者疲劳的时候都会直接用手指去揉眼睛，这样就会导致细菌病毒进入眼部，造成感染从而导致眼屎增多。

3、经常流泪。要知道经常性的流眼泪其实是很伤害眼睛的，不仅会导致眼部红血丝增多，还会引起眼屎增多，严重时可能会导致眼睛出现短暂失明。

4、疾病。除了上面所说的几种情况外，当眼部感染上沙眼、红眼等眼部疾病时，也会导致眼屎增多。

二、如果已经发生了眼屎过多的情况，可以从以下几个方面进行调理。

1、保持良好的生活习惯。长期的熬夜和吃辛辣刺激的食物会导致体内上火，从而眼屎增多，这时候就应该早睡早起配合上清淡健康的饮食来调节自己身体内部平衡。

2、避免眼部疲劳。日常生活中需要注意不可过度用眼，当眼睛有疲劳感时要及时进行休息。工作或者学习的时候要注意劳逸结合，用眼一小时后起来看下绿色植物、眺望下远方，又或者做两小节眼保健操，让眼睛可以舒缓下疲劳。

3、注意用眼卫生。不要用手去揉眼睛，如果发现眼睛有眼屎积聚时，用纸巾轻轻擦去，保持眼部干净。

4、及时就医。如果眼屎长期分泌过多，而且伴带脓、带血或黏性的情况，那么很有可能是患上眼部疾病了，就有可能是眼部疾病了。应该到医院检查，以便采取相应的治疗措施。

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