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一到夏天就长湿疹的人,多半是4件事没做到位!

2018-06-23 18:50:0039健康网
核心提示: 日常生活中,皮肤会接触到各种物质,尤其是细菌和杂质会使皮肤出现不适,引发各种皮肤病,比如湿疹。湿疹是一种过敏性皮肤病,会使患者浑身骚痒,过度抓挠会损伤皮肤。很多人都会有这样疑惑,为什么会得湿疹?又该如何预防湿疹的发生呢?

日常生活中,皮肤会接触到各种物质,尤其是细菌和杂质会使皮肤出现不适,引发各种皮肤病,比如湿疹。湿疹是一种过敏性皮肤病,会使患者浑身骚痒,过度抓挠会损伤皮肤。很多人都会有这样疑惑,为什么会得湿疹?又该如何预防湿疹的发生呢?

为什么会得湿疹?原因有七:

1.遗传因素

家族有过敏性疾病,会将过敏基因遗传给下一代,使下一代出现过敏性疾病。

2.饮食因素

一些食物在食用后会诱发身体出现变态反应。比如蛋白质丰富的食物、刺激性食物、生的食物、含细菌的食物以及海鲜等,都有可能让皮肤过敏,引起湿疹。

3.环境因素

环境指群体环境和个体环境。群体环境是室外大面积的空气、放射源、水、土壤、致敏花粉植被、气传致敏菌源等。个体环境是生活环境,比如生活的室内。因为人们待在室内的时间比较多,所以个体环境更容易引起湿疹。

4.气候、物理因素

太阳光中的紫外线强度非常大,长期暴晒容易破坏皮肤表层,引起湿疹。另外寒冷、潮湿、干燥等气候也会引起湿疹。

5.精神因素

工作和生活的压力太大,容易产生紧张、忧郁等不良情绪,使内分泌紊乱,皮肤的易感性增高,促进湿疹的发生。

6.药物因素

一些药物有毒副作用,在服用后,会诱发湿疹。

7.感染因素

感染会引起湿疹,比如细菌感染、真菌感染、花粉感染等。

日常生活中,该如何预防湿疹的发生?

1.个人清洁很重要

日常生活中要保持皮肤清洁,常常修剪指甲,避免抓破皮肤使皮肤受伤感染。要定期洗澡,不要用太热或太冷的水,用了沐浴露要洗干净,拒绝使用有刺激性的沐浴露。平时穿的衣物要勤换勤洗,尽量选择一些柔软透气的衣服,比如棉质的衣服不会粘皮肤,也不会摩擦皮肤。

2.注重环境

居住环境避免阴暗、潮湿,保持干净卫生,温度不宜过高,空气不宜过干燥,要适时通风。外出时要做好防晒,不要长时间暴晒,会损害皮肤表层,使皮肤变脆弱。

3.良好的生活习惯

饮食清淡为主,不要过油腻,多喝开白开水,营养均衡最重要。避免摄入过多的辛辣刺激性食物以及容易引起过敏反应的海产品。生活中要注意多休息,保持充足的睡眠,适时的运动可以改善体质。不要有太大的压力,保持心情愉悦可以避免内分泌紊乱。

4.了解药物的毒副作用

因为一些药物存在毒副作用,会引起湿疹,所以在服用前向医生咨询清楚。

湿疹最大的特征就是会让人感觉到瘙痒难耐,给人带来痛苦,影响到生活和工作。在了解湿疹病因的同时,也要做好皮肤保护工作,预防湿疹的发生。

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