起床觉得口苦口干，可能是胃火太旺！2个调理方收好了

一觉醒来发现自己的嘴巴干燥而且有苦味，想必都会很郁闷，这味道是从何而来，这是会对我们的健康有威胁吗？无庸置疑，这样的情况证明你身体确实是由一些状况，但是你如果能够调理好，那么想必问题不大的。

起床口苦是怎么回事？

原因一、精神性因素

随着现代人的生活工作压力增大，这些压力都会让人们的精神承受着巨大的压力，加上生活方式的改变，为了舒缓压力，人们会去吸烟以及酗酒来缓解压力，这些又会反过来损害精神状态，从而抑制唾液腺分泌唾液，口干形成，口苦主要与味觉感受器紊乱而导致的。

原因二、口腔疾病

口腔疾病大多数是因为病原体的感染而导致的，例如牙龈炎以及口腔溃疡等，当大量细菌繁殖，也会刺激舌头产生苦味道，特别是经过一晚上，口腔里面有大量的细菌繁殖。而细菌的繁殖是需要消耗水分子的，因此如果细菌过多的繁殖，自然会造成口干的情况。

原因三、胃热

中医上讲胃开窍于口，因此口腔的问题自然也是反应胃的问题的重要表现。如果胃火过盛，则会对口腔进行熏蒸的作用，水分过分的蒸发，就会导致口干。

另外胃热会影响到人的胃口，胃口不好会导致胃内容物残留时间过长，口苦也是胃热产生的一种口气。

口干口苦都是比较常见的预兆疾病的征兆，因此如果这些症状长时间存在，就应该及时寻找原因，在早期对这些症状进行调理，对于疾病的出现是非常有帮助的，看看下面的介绍内容。

调理方法一、多喝温开水

温开水一者可以冲刷口腔，对口腔进行直接的补水，也是可以从另一方面对胃部进行“降火”，减少胃热的持续作用，但是开水应该是温的，也不宜是冰的，否则对胃的刺激太大。

调理方法二、清淡饮食

不要吃过于辛辣的食物，因为这些食物都是损害刺激到胃部的，而且还是很容易引起上火的食物，清淡饮食对于胃的消化以及排空都是具有很好的促进功能。

当然，调理方法并不止上面的两个，还有其他的方法这里不一一介绍了，如果你睡醒以后长期出现口干口苦的情况，而且在采取了一定的调理方法仍未能有效缓解的，就需要及时到医院去诊治。

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