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你一直腰痛的原因,无非是这4个!别傻傻地补肾了

2018-07-19 10:55:0039健康网
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核心提示:医学上讲,腰痛其实是一种“症状”,而引起腰痛原因可以有很多,如腰肌劳损、腰椎疾病、腰部肌肉问题、风湿病、结石甚至尿路感染等等,诱因不下百种,因此,单纯以“腰疼”来辨别是否肾虚,其实是很难得到准确答案的。

很多人一听到腰痛就会联想到肾虚,但从医学上讲,腰痛其实是一种“症状”,而引起腰痛原因可以有很多,如腰肌劳损、腰椎疾病、腰部肌肉问题、风湿病、结石甚至尿路感染等等,诱因不下百种,因此,单纯以“腰疼”来辨别是否肾虚,其实是很难得到准确答案的。

中医的“肾虚”和西医的“肾虚”大有不同

中医上环绕“肾”的病症,其实跟西医所单指的肾脏是不同的。西医解剖学的定义上,肾首要的作用是新陈代谢,排出体内废物,尽管和男性生殖器同属泌尿系统,可是肾和性功能是没有多大联系的;

中医对肾的认识,内在比现代医学解剖学中"肾"含义更加广泛,中医认为“肾”在人体是一个极其重要而又涵盖多种功用的脏器,内藏生命的精华,既具有掌控生殖大权,和身体的健康息息相关,与此同时也是一个和其他器官相互联系。

肾虚其实是中医的概念,跟西医还是有所区别的。而且肾虚是一个很宽泛的概念,很多的疾病都可以导致肾虚。

腰痛的原因有很多:

1、软组织损伤

简单的来说,就是腰那块地方的皮肤、脂肪啊这些组织结构有没有损失,在什么地方被撞了或者运动过度拉伤。这个可以通过观察皮肤表面有没有淤青帮助诊断。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出,这个需要通过做磁共振或者CT什么的来帮助诊断。

3、肾结石、泌尿系结石、泌尿系肿瘤等

这个的话,痛的性质不同也可能是不同的病。有的是绞痛,有的是持续性胀痛。这个也需要进行体格检查和拍X光片等才能帮助诊断。

4、久坐

除了以上病理性的腰痛,腰痛很有可能是因为久坐

俗话说“久坐伤腰”,长期弯腰工作会使腰部处于紧张状态,时间久了就会形成腰痛。

那么,缓解腰痛的方法有哪些?

1.坐姿要正确

坐姿尽量要正确,因为上班一族整日都要面对电脑工作,所以上班族们最好让键盘离自己身体稍微靠近一些,以便保持正确的坐姿,然后削减腰部的承重力

2.避免久坐或久站

因而,想要维护好腰部就要尽量避免长期站立或久坐,若是避免不了长期站立的话,建议能够偶尔换换脚,以协助减轻腰部的负担。

3.穿码数合适的鞋子

能够给自己挑选一双舒适并且码数合适的鞋子,在一定程度上能维护腿部、腰部以及背部等身体部位免受损害。

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