痘痘是颜值“克星”！背后的4个“黑手”，你可知道？

青春期的少男少女们因为正值激素分泌的最旺盛的时期，体内内环境的稳态很容易失衡，体现在面部最为明显的就是水油不平衡，导致长痘痘。可是现在很多人，即使已经过了青春期，却还不时冒痘，这又是什么原因呢？

一、面部长痘的原因

1.皮脂腺分泌过多

皮肤长痘痘了首先就能想到的原因就是皮肤分泌过强，不能正常代谢，皮脂腺是我们身体用来分泌皮脂的一种腺体，而皮脂腺分泌皮脂的水平会随着温度的升高而增加。因此，每当到了夏季，皮脂腺分泌特别严重，就容易长痘。

当然不同人群皮脂腺的分泌能力不同，油性皮肤的油脂分泌就会比干性皮肤或者混合型皮肤丰富，分泌过多会导致大量的细菌在脸上滋生，自然而然痘痘就这样生成了。

2.内分泌失调

很多女性朋友觉得自己的脸部护理已经相当细致了，也不是属于油性皮肤，但为什么总是还会有不受控制的痘痘冒出来，其实，长痘还跟人的内分泌有关，如果体内激素失衡，也会冒痘。

3.睡眠不足

当我们的睡眠不足时，就会破坏我们人体的生物钟，造成皮肤代谢紊乱，此时，身体有需要做出什么来警告我们不要再熬夜了，这种警告就是我们经常可以看见的额头上的痘痘。

4.食用辛辣刺激食物

辛辣的食物、辛辣的火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜食会使自己着火并有代谢紊乱。最终导致长痘。

二、祛痘的方法

1.盐醋抗痘法

醋、盐、水。制作方法：以上三种材料按比例1：3：9好，然后混合搅拌，洗完脸后，用化妆棉沾上抹在脸上的汁液即可。

2.梨子祛痘

梨和杏仁油。制作方法：把梨子洗净然后煮成泥，然后把一勺杏仁油搅拌在一起，趁热的时候把它敷在脸上。30分钟后，用温水洗脸使其滋润保湿，平衡油脂，消除粉刺。

3.甘草鲜乳痤疮法

配方：甘草，鲜奶。制作方法：将适量甘草放入细粉中，放入面膜碗中，加入少量纯牛奶，混合并滴下4-5甘草混合液，混合在脸上，让东西在脸上约二十分钟左右，用清水冲洗干净。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。