咳嗽、腹泻，出现这几个不适，是身体免疫力在“工作”！

我们的身体有一定自我调节能力，当身体遭受病毒细菌的伤害之后自身的免疫系统就会做出反抗，在身体上也会有相应表现，当身体出现某些症状时，代表着身体正在与病原体“搏斗”，那么具体有哪些症状呢？一起来涨知识吧。

生这些病是身体在排毒：

第一种：咳嗽

咳嗽是非常常见的一种现象，很多人将咳嗽当做一种病症，其实大家有所不知，咳嗽是人体的一种保护性措施，是身体排毒的一种反应，对身体有一定好处。

当呼吸道粘膜在遭受到炎症、分泌物刺激甚至是外界异物的时候很容易引起咳嗽，此时身体会通过咳嗽来消除分泌物以及呼吸道刺激因子，更加是排出异物的一种反应，如果咳嗽不严重，没有必要马上就用止咳药，反而对健康不利。

第二种：发烧

正常情况下，当人体体温在超过三十七度之后就属于发烧，而经过多年调整的人体本能在这种情况下会增强免疫细胞的作战能力，而且比较高的体温还会增加血液当中的铁离子浓度，而病原体生长需要铁离子的供应，当血液浓度铁离子浓度降低之后就会抑制病原体的发育，通过这种方式来对抗疾病，因此如果发烧情况不严重，没有超过三十八摄氏度是没有必要使用降温药的，可以将冰块放到额头，采用简单物理降温方法。

第三种：腹泻

腹泻尤其是排泄物还存在恶臭的时候，这是身体排毒的一种表现，因此如果腹泻不严重千万不要马上采用治疗方式，如果只要腹泻就用止泻药，体内毒素就没办法及时排出体外，反而没有从根源上消除腹泻的源头，因此在腹泻的时候可以适当喝杯热水，促进肠道尽快排出毒素。

第四种：呕吐

呕吐跟腹泻原因接近，也是帮助身体促进毒素排出的一种方法，为了阻止身体吸收毒素而采取的一种防御反应，因此切勿在刚开始呕吐时候就采用止吐药，这样会使得有害物质停留在身体之内，对健康危害很大，如果只是单纯呕吐没有其他症状，可以适当补充水分，避免内环境紊乱，在补水的同时也可以进行胃部以及腹部的按摩。

生这些病是身体在排毒，切勿在症状刚刚出现之后就进行阻止，这样反而不利于身体健康。

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