腰痛休息一下就好？可能是得了这些病，上一趟医院吧

腰痛很多人都尝试过，但是不知道你是否有这样的感觉，那就是腰痛就以为自己得了肾病，究竟腰痛和肾病两者之间的关系是怎么样的呢？

腰痛的原因

腰痛其实并不一定是肾病引起的，能够造成腰痛的还有其他的原因，其中有不少是大部分人腰痛的原因。下面就为大家介绍下。

原因一，腰部皮肤炎症

腰部接触到一些过敏性物质，就会发生炎症，例如一些昆虫性皮炎或者衣服上有一些会导致皮炎的物质，都是有可能的。炎症的典型症状是红肿热痛，所以腰痛如果在表面的要自己观察下是否有皮肤破溃。

原因二，腰肌劳损

这是一个很常见的引起腰痛原因，大部分腰痛患者是因为这个原因，只要你保持一个姿势太久，那么肌肉就有可能会劳损，腰肌也是这样，例如弯腰太久，坐的太久，都是常见腰肌劳损的诱发因素。

原因三，腰椎间盘突出

对于重体力劳动者来说，腰椎间盘突出症是腰痛的主要原因，长时间的重体力劳动使得相邻两个腰椎体之间相互挤压，使得腰椎间盘向四周突出，如果重体力劳动还是弯腰的，那么就会导致椎间盘往后突出挤压神经根，导致严重的疼痛。

原因四，肾病

肾脏处在腰部位置，如果肾脏因为其他原因导致“不舒服”，就会导致腰部疼痛，例如肾炎泌尿系结石等等。当然造成肾病的原因很多，但是肾病最主要的症状就是腰痛。

如何赶跑腰痛？

轻度的腰痛虽然说可以忍受，但是那种隐隐作痛的感受想必谁也很难接受，所以我们还是可以做一些事情来赶跑腰痛的。

方法一，改正搬重物的姿势

如果是因为平时搬东西导致的腰痛，那么我们就要把弯腰的坏毛病改正过来，例如搬东西的时候应该双腿弯曲，不能让腰弯着搬，而是依靠腿部力量来支撑身体。

方法二，适当运动

采取仰卧位，双膝弯曲，让臀部远离床面。而头部和肩部不能够离开床面，这种拱形运动可以让腰部肌肉得到彻底的放松，每天早晚做一次，每次三组。可以很好的缓解腰痛。

方法三，热敷

适当的热敷可以促进腰部肌肉以及皮肤的血液循环，从而使得氧气供应充足，缓解疼痛，但是热敷也是有讲究的，温度要适宜，不要以泡澡的形式来代替热敷。

总的来说，腰痛不是肾病，而肾病也不一定就会导致腰痛，这两者并没有太大的关联，如果有需要，腰痛时还是需要及时到医院去进行检查的，以免耽误了你的治疗时间。

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