脚臭反复发作，怎么除臭？这4个简单方法值得一试！

脚臭的原因有哪些？

·过多出脚汗

很多年轻人足部出汗太多，这种情况跟自主神经功能失调有很大的联系，比如因为情绪紧张出现的交感神经过度兴奋，也有一些人在运动之后没有及时换鞋没有及时清理也会导致细菌滋生出现脚臭。

此外，当脚上本来汗液比较多对皮肤会产生刺激导致白色浸渍状，尤其是在脚趾头最为明显，这种会导致溃烂并引起家发行真菌感染，也会出现脚臭的现象。

·疾病

足部的一些疾病比如在脚趾间出现足廯或者是其他皮肤疾病也会导致脚臭。

·经常穿胶鞋以及尼龙袜

胶鞋跟尼龙袜的透气性都比较差，如果经常穿这种鞋子会导致细菌滋生因此就会出现臭脚的现象。

·不注意足部卫生

一些人因为不注意足部的清洁，因为皮屑会出现一定的微生物，而足部皮肤跟汗水形成的湿度又会给这些微生物的成长创造厌氧环境，再加上含有尿酸的汗水以及其他一些有机物质，就会导致脚部恶臭出现，如果不注意清除这些就会导致脚臭越来越严重。

脚臭的除臭方法

1、白萝卜煮水

白萝卜不仅有很大的营养价值还可以帮助去脚臭，这是因为在白萝卜当中含有一种叫做硫氰酸苯酯的物质，可以帮助达到杀菌的效果，而且还可以用来消炎，先准备上半个萝卜然后切成薄片跟适量水一块放入到锅里边煮，先用武火三分钟再用文火五分钟，等温度降下来之后就可以倒入盆里边洗脚了，洗几次之后就可以达到治疗脚臭的效果。

2、去死皮

有些脚臭是因为足部皮屑造成细菌增生导致的，因此对双脚也需要去死皮，可以准备一个毛巾或者刷子将脚上的死去统统清理一遍，之后再使用肥皂。

3、止汗剂

有些人出汗多是神经方面的问题，这种情况可以使用止汗剂，晚上在睡觉之前涂抹到叫上，然后在早上起床之后正常穿干净的袜子可以帮助保持双脚干燥，注意不要在出门之前才使用止汗剂会导致穿鞋打滑。

4、保持鞋子干燥

穿过一天的鞋子里边布满了细菌，如果是汗脚人群更是如此，这样的鞋子至少要放置二十四个小时才可以彻底干燥，因此在每天晚上回家之后可以将鞋垫拿出来晾晒，将鞋子也晾晒。

脚臭着实让人尴尬，而想要预防脚臭就一定要注意脚部卫生，还需要选择一双适合的鞋子，如果情况严重的话还需要使用药物治疗。

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