是药3分毒，尤其是这3种！治病不成，反伤胃，别再乱吃了

胃是我们消化食物，同时也是杀死随着食物进入消化道的细菌的部位，有时候我们不舒服需要吃药的时候，你可有注意到其实有些药对于胃来说，损害挺大的，如果长期服用，会加重胃损耗的速度。

敲黑板！这些药伤胃：

俗话说，是药三分毒，不是毒肾脏，就是毒肝脏，但是胃也是其中受害严重的靶器官之一，所以吃药的时候应该分辨是否为下面的药物类型，如果是，那么就需要十分注意了。

药物一，感冒药

感冒药大部分是解热镇痛药，这类药会直接作用于胃黏膜，破坏胃黏膜屏障，从而使得胃酸更容易侵蚀胃体，导致胃部炎症。这类药物包含有消炎痛，还有常见的阿司匹林，以及布洛芬等。

药物二，抗生素类

当体内有病原体的感染后，就需要及时服用适当的抗生素，这类药物服用过多的话，会引起恶心，呕吐，食欲降低，而有消化道溃疡的患者，会加重病症。我们常见的红霉素，四环素等药物是比较常见的抗生素类。

药物三，抗肿瘤药物

这类药物本来主要是用来对抗肿瘤的，因此是以杀死细胞为主，而其对胃黏膜细胞自然也有杀伤作用，当胃黏膜细胞减少到一定程度的时候，就不能够有效的抵抗胃酸的侵袭了，最后会导致胃部出现损伤。

养胃的方法：

养胃需要维持在每个人的生活细节当中，而且应该长期坚持，方能够有所成效，但是如果你不知道养胃的方法，那么你就算再怎么坚持也是徒劳无功的，所以看看下面的养胃方法，兴许对你有所帮助。

方法一，饮食规律

每天的三餐应该定时定量，养成一个饮食规律的好习惯，平时不要暴饮暴食，也不要饮酒，这些都是养胃的基础，晚饭不要吃得太晚，不宜超过八点。饮食的规律可以让胃形成非条件反射，更好的消化食物的同时，降低对胃的损害。

方法二，食物均衡

不要经常以粥为主餐，为了保持胃部的功能性，适当的食用硬质食物，对于维护胃部的功能具有很好的帮助，而粥在胃部的存留时间实在过短，另外每餐的食物应该多元化，不要每餐都吃一样的东西，才能尽可能的为机体补充尽量多的营养素。

方法三，用餐卫生

很多病原体都是可以从口进入人体的，而幽门螺旋杆菌的感染是胃部最常见的病原体之一，这种病原体主要是因为接触到了受到感染或者消毒不彻底的餐具而导致的，所以我们的餐具应该定期消毒，尽量少在外面吃饭。

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