这4种食物都不能养胃，别再尝试了

胃是我们人体非常重要的一个部分，但是也因为它的娇贵，在现如今快节奏的生活中反而变得脆弱。而对于它的脆弱，大部分的医生告诉患者，建议胃病患者通过食疗的方式好好养胃。而我们平时所接收到的养胃的一些偏方，它靠不靠谱呢？让我们来细细甄别一下。

偏方一：苏打水养胃

因为苏打水本身是呈现弱碱性的，而胃酸是酸性，所以弱碱性的苏打水是可以中和胃酸过多，起到中和作用，保护胃部。这就容易让人产生一个误区，苏打水可以养胃。我们不否认苏打水在某种程度上可以起到养胃的作用，那是因为胃酸过多。那如果胃酸过少呢？如果这类人盲目地喝了苏打水，并且认为能够养胃，那么就很有可能给胃部造成伤害。其实，在使用上苏打时量不是很好把握，并不建议通过苏打水的方式来养胃，即使因为胃酸多。如果因为把握不好浓度，吃了过多了苏打水反而使得消化道受伤害。

偏方二：喝粥养胃

一提到养胃，几乎所有人的脑海中显现出的就是喝粥养胃，喝热粥能够暖胃，也好消化，能滋养胃部等等。但是大部分的人想想，是不是我们在喝粥的时候并没有细嚼慢咽？我想答案应该都是肯定的，我们似乎省略了咀嚼这个环节。设想一下，如果这碗粥并不是煮的特别烂，那么直接吞到胃里面，是会给我们的胃增加负担的。而且粥的营养价值过于单一，很有可能造成营养不良。合适的办法应该是与其他含有蛋白质等食物一同食用。

偏方三：吃生姜

很多人认为生姜可以暖胃，而且可以强身健体。来例假，生姜红糖水，暖胃暖宫；生病了，喝生姜水，驱寒；胃痛了，喝生姜水，暖胃。其实这些也并没有错，但是还注意到的是，姜是辛辣刺激性的食物，而我们的胃部其实并不适合吃过多刺激性的食物，会引起不适感。

偏方四：牛奶养胃

到了晚上的时候，胃部不舒服了，可能我们会想到热一杯牛奶，暖暖胃。可是最新的研究发现，牛奶是会促使胃酸分泌过多。所以如果是胃酸本身分泌较少的，影响并不是很大。但如果是胃酸患者，消化性溃疡患者，这些人并不适合喝牛奶。

以上的所有方法，一定程度上是可以起到一定作用的。但是一定要参照自己本身的身体状况，是否胃酸过多或者过少，根据不同情况进行食疗，而不是盲目相信这些方法，没有判断就自行养胃，用的不当是很容易引起反效果。如果情况严重，建议咨询医生，而不是自己盲目治疗。

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