生活中,因为工作、家庭、处事等多种原因,人难免会有生气的情况,这也是正常的,但是老生气的话,就不好了,因为老生气对我们的身体影响是非常大的,那么,具体会给我们带来什么坏处呢?下面我们一起来看下吧!
老生气对我们身体有什么坏处?
1、伤肝
如果老是生气,人体会分泌出一种叫儿茶酚胺的物质,会作用于中枢神经,导致毒素增加,引起肝气不畅等多种问题。
2、损伤免疫系统
当生气的时候,人体会产生一种皮质固醇,它属于一种压力蛋白,如果积存的过度,会阻碍免疫细胞的运作,到时生气者免疫力抵抗力下面,从而更容易引起多种疾病。
3、脑细胞衰老加速
情绪对大脑功能也是有一定的影响的,会使大脑功能变弱,然后导致脑血管压力增加,氧气减少,导致大脑缺氧、脑细胞加速衰老。
4、胃溃疡
生气会导致肠胃血液里变少,这样蠕动的速度就会变慢,食欲以及消化功能也会跟着变差,从而更容易引起胃溃疡等多种疾病。
4、伤肺
当生气的时候,血液流向心脏的速度会明显增加,这时候就需要补充足够的氧气,而肺就是供氧的重要渠道,所以这时候,它的工作量就会大量增加,时间一长,就很容易伤肺。此外,生气的时候,呼吸一般都是比较急促的,可导致气逆、气喘咳嗽等多种伤肺的情况。
5、长色斑
情绪与色斑之间的关系也是十分密切的,当人属于生气的状态时,血液会大量冲向面部,然后同时,血液中的毒素也会变多,刺激面部的毛囊,从而产生色斑以及炎症等多种皮肤问题。
7、心肌缺氧
生气的时候,心跳的速度也会变快,这时候人的心脏收缩力是比较强的,同时血压也会明显上升,而血液会变得很粘稠,当大量的血液冲向脑面部,会导致心脏的血液减少,这时候,就会引起心肌缺氧,严重的人,会发生休克等问题,十分危险。
8、引发甲亢
人生气的时候,会导致内分泌末发生紊乱,引起甲状腺分泌增多,当甲状腺分泌变多后,很容易引起甲亢等其他疾病。
如何消气?推荐3个中医解气穴
1、头上三穴位
主要包括角孙穴、太阳穴、风池穴,适当的进行按摩,可以帮助我们缓解头痛、焦虑以及疲劳的情况。
2、胸肩部两穴位
主要就是指肩井穴以及膻中穴,这两个穴位,有缓解生气的情绪以及疲劳的效果。
3、下肢有穴位
太冲穴跟足三里也是可以帮助缓解消极情绪的两个穴位,尤其是爱发火的人多按摩可以达到疏肝理气的效果。
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