总是想发脾气？这4个后果紧跟而来，要做好准备

相信很多人在生活中，发现自己总是为了一点小事情就大动肝火，非常容易生气。那么经常会跟人吵架，脾气很暴躁是什么原因导致的呢？而经常生气会给我们的身体带来哪些伤害？一起了解下吧！

经常脾气暴躁，源头有三

1、肝火旺盛

肝火旺盛是中医上的一种说法，由于肝内的阳气过剩、阴气不足而导致的。很多原因都会导致肝火旺盛，如酒精肝、脂肪肝以及各种肝炎都可能会导致出现肝火旺盛。

肝火旺盛的人症状都比较明显，外表看起来比较消瘦，并且脾气很暴躁。日常生活中，可能经常会有吃饭不香、厌食等情况，并且面部会出现黄疸症状。

2、心胸狭隘

心胸狭隘的人在生活中会因为一些小事情就大动肝火，很难沉住气。只要别人有稍微冒犯到他，肯定会让他的脾气变得暴躁。情绪变得异常激动，对于别人的劝说一点也听不进去。

3、压力过大

现在的生活节奏都很快，并且职场上的竞争都很激烈。很多人长期处于压力过大的情况，并且压力的来源还不仅仅是工作，生活等各方面的压力也比较大。如果没有及时排解这些压力，容易造成体内内分泌失调，便会导致脾气变得暴躁。

因此，平时感觉自己压力很大的时候，要及时让自己休息一下，可以去户外走走，释放下压力，再投入到工作。

经常脾气暴躁，负面影响有四

1、经常生气，会给心脏带来很不好的影响。研究表示，生气会导致发生心梗和冠心病的几率增加5倍之多，并且脾气很暴躁的人，患上心脏病的几率也会大大增加。

2、经常生气也会影响大脑健康。因为生气的时候，血压处于急剧上升的情况，这样一来会给脑部带来不良的刺激，很可能会引起脑部疾病的发生。

3、常生气还会影响的皮肤状态，在生气的时候大脑血液中的毒素会增加许多。这样一来会刺激到毛囊，引起毛囊周围出现不同程度的炎症，会引起色斑等肌肤问题出现。

4、经常生气的人对肝脏的损伤是非常大的，怒气伤肝可能大家都听说过。生气的时候体内会分泌儿茶酚胺，这个物质作用于神经中枢，会让体内的血糖升高，脂肪酸的分解也会加强，血液和肝细胞内所含有的毒素会大大增加，长期这样下去非常影响肝脏的健康。

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