梳头时注意3个细节，或是养生祛病的“秘方”

女性每天早上起来都要进行梳妆打扮，拍水乳、精华、隔离、气垫等，在妆容形象上绝对不能偷懒，但是还有一件事件也不能偷懒，那就是梳头，梳一个合适的发型能为形象加分，而且梳头还有很多好处，我们今天就来介绍一下。

梳头的好处有哪些？

从中医角度来看，梳头对身体有很多好处，能疏通气血、健脑聪耳、固发明目等，能除百病，具有养生功效。

1.疏通气血，健脑聪耳

头顶有很多穴位，通过梳头能有效刺激到这些穴位，是气血通畅，通达全身，能更好的接收阳气，排出浊气。梳头过程中还能加快大脑的血液供应，达到提神健脑的功效，有增强记忆力的作用;另一点就是梳头能从耳聪目明。

2.常梳头能预防感冒

这是因为在梳头的过程中，梳子对头顶穴位起到了按摩的作用，能够消除疼痛，还能预防感冒。

梳头需要注意哪些问题？

一是在梳头的过程中，不建议一梳到底，尤其对于女性来说，因为头发长，会存在打结的情况，若是一梳到底会拉扯掉头发，还会拉扯头皮，导致脱发。所以正确的梳头应该要从发尾开始，梳通之后再从头发中间梳向发尾，最后再从头顶梳向发尾，分层次进行。

二是慢慢梳头，不要太快。如果要是梳头发太快，梳子根本还没有按摩到头皮，可能你已经梳完了，这样梳头不会有任何养生作用，仅仅是将打理头发而已。

三是不要只梳头发不梳头皮。因为梳头有上述那么多的好处，所以在梳头的过程中，既要梳头发，又要梳头皮，这样能在梳头的过程中，发挥双重功效。

不同的人有哪些梳头方法？

一是脾胃虚的人，要多梳发际线。发际线这里有胃经经过，在发际线这里来回梳，能有效刺激胃经，减轻肠胃不舒服的症状。

二是肾虚、脱肛的人，多梳头顶部位。全身的经脉最终会汇集在头顶的百会穴，经常疏通百会穴，能加快阳气进入，还对高血压、头顶疼的人好处。

三是头痛的人多梳头两侧，胆经、三焦在头两侧循环，多梳这两个部位，能通肝胆、解决气闷、偏头痛以及肋部胀痛等症状。

四是体质差的人多梳头部中间部位。中间部位也就是从前额到头后枕这一部分区域，主要是督脉和膀胱经流经的地方，多刺激这一部位，能振奋氧气、调节气血等，增强体质，减少外邪入侵。

梳头既然有这么多的好处，也有这么多的注意事项，从现在开始大家是不是应该认真对待梳头这件事情呢？多疏通头部的经络，不能使耳聪目明、提高注意力，更重要的是还有养生的作用，让我们从梳头开始，做一个精致的小仙女吧。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。