鞋子磨哪里，你的病就在哪里？5种情况需要自查

细心的你可能会发现，其实很多人的鞋子穿一段时间之后，磨损的程度都是不一样的。这可以反映出一个人的健康情况，或许您还不知道这个细节，那我们今天就一起讨论一下这个话题吧。

第一种：鞋底磨损情况比较均匀的

一般来说这种情况是扁平足的比较多。因为自己脚中心是直接接触地面的，所以后跟磨损的程度几乎没有，两只鞋底的磨损程度都比较均匀，但是长期这样走路的人，小腿会比较累。一双鞋子在半年之内如果磨损的程度在百分之二十以内的，这都是正常情况，不需要太紧张。

第二种：鞋底外侧磨损比较严重

很多时候鞋子的磨损程度和自己走路的方式是有关系的。如果走路是外八字的，那么鞋子外侧磨损的程度自然是比较严重的。如果长期这样走路，可能会产生一些关节疼痛的问题。腰椎也会有一些不舒服的感觉。

第三种：鞋底内测磨损比较严重

仔细观察一下其他人的鞋底，有不少人鞋底内测磨损都很严重。这是因为他们走路是内八字的，两条腿的膝关节有点向外分离，长期这种走路方式，可能会产生一些腰背疼痛、骨盆前倾的情况。

第四种情况：鞋底前端磨损比较严重

有些人走路是前脚掌先着地的，这样鞋底前端的位置磨损就会比后面的要严重一些。其实这样走路的人，不仅会给人一种轻浮不成熟的感觉，对骨骼发育不是很好。

第五种情况：两只脚磨损程度不同

这种情况的人，很多时候都是因为双腿长短不同，或者是其中一只脚受伤过，走路的时候其中一只脚是比较用力的，所以那只脚的鞋底磨损程度就比较严重。而有些某只腿受伤的人，他们可能还在恢复期，走路的时候是拖着走的，磨损的地方，不一定会是脚后跟。

正常人，每天都要走路，正确的走路方式会给我们的骨骼减少很多负担。当然了，想要让自己走路更舒服一些，我们还需要选择一双合适的鞋子。一般来说夏天和冬天的时候，我们的脚会不一样大，夏天会大半码左右。

选择鞋子最好是试一下，选择最合适的。不要总想着鞋子穿一段时间会变大，或者买个鞋垫就可以减少走路的问题，自己的习惯是很不容易改变的。

自己的脚舒不舒服只有自己知道，每个人习惯不一样，健康水平也是不同的，我们没有必要对自己的鞋子磨损程度太过纠结。因为很多成年人走路的习惯几乎是没办法改过来的。但是如果是因为一些疾病而产生的走路问题，我们就要及时接受治疗了。

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