口腔溃疡，吃啥都“受罪”！做好这三点，能消停一段日子

口腔溃疡是很常见的现象，尤其是在秋冬天气比较干燥的时候更加常见，一旦出现口腔溃疡说话受到影响吃饭受到影响。杜绝口腔溃疡“滋扰”就必须从源头上来遏制，不知大家是否知道口腔溃疡的病因呢？又是否知道如何治好口腔溃疡呢？本文就来给大家一一解答。

导致口腔溃疡的常见病因

（1）缺乏营养物质

当身体内缺乏铁元素以及维生素B之后就很容易出现口腔溃疡，除此以外，在饮食上喜欢吃辛辣以及刺激性食物的的人也容易长口腔溃疡。

（2）内分泌紊乱

女人在生理期前后很容易出现口腔溃疡，除此以外，在更年期女性身上也很容易出现口腔溃疡，还有一个高发口腔溃疡的群体就是怀孕的女性，之所以这三种情况会增加口腔溃疡的出现概率是因为在这些阶段人体内的内分泌会出现紊乱。

（3）精神压力大

还有一种导致口腔溃疡出现概率高的原因就是精神压力大，如果一个人长时间顶着巨大的压力或者处于精神紧张的情况之下，再加之长时间生理或者身体的疲劳以及睡眠不足，这些都会导致口腔溃疡长时间出现。

（4）免疫力下降

不管是哪方面导致免疫功能下降的情况造成免疫功能紊乱之后就容易导致口腔溃疡出现。

（5）消化系统疾病

消化系统疾病也容易导致口腔溃疡出现，比如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎以及便秘等等，此外药物治疗不当以及环境的污染也是增加口腔溃疡出现概率的常见因素。

（6）外伤

这里所说的外伤主要是口腔中的外伤，比如做工粗糙的牙套、牙刷，或者食用太烫的食物以及不经意之间咬了自己一口也容易成为口腔溃疡的罪魁祸首，而这种原因占据口腔溃疡出现的百分之三十八。

（7）十二烷基硫酸钠

在很多牙膏以及漱口水当中都含有十二烷基硫酸钠，泡沫牙膏当中的泡沫就是因为这种原因造成的，这种化学物质会导致伤害口腔保护层粘液素，因此会导致口腔溃疡风险。

知道口腔溃疡的原因就可以从源头上来进行遏制，当然对于有些情况预防的同时也不能完全幸免，因此还需要知道治疗的措施。

清楚口腔溃疡的治疗方法

一、饮食养生

换季的时候身体为了适应季节变化会进行调整，这个时候容易火气旺盛，因此可以在饮食上多吃一些去火润燥的食物，比如梨、蜂蜜以及银耳等等，在这样的季节一定要少吃火锅，注意饮食清淡。

二、放松精神

要学会放松神经可以调节内分泌，增强抵抗力，也可以降低口腔溃疡的出现概率。

三、补充维生素

口腔溃疡的出现原因中缺乏维生素是常见的一个方面，因此一定要注意补充维生素，治疗的时候也可以将维生素B以及维生素C涂抹在患处，可以加速伤口愈合。

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