脚臭不用慌，只要坚持这3件事，或能轻松告别尴尬！

脚臭是一个让人很尴尬的事情，特别是在外面需要脱鞋子的时候，一脱下来就会让人非常的尴尬。在夏天的时候脚臭的现象会更加的严重，对于引起脚臭的原因，你是否了解？今天就来一起了解下一些引起脚臭的原因吧！

1、出汗太多

每个人的体质都不太一样，有些人稍微走几步路动一下就会出大量的汗，在出汗的同时脚步也会出大量的汗。而我们的脚在穿鞋子的时候是被包裹在鞋子内的，在出汗之后汗液无法及时的挥发，汗液堆积在鞋子内，自然会引起脚臭出现了。

2、角质层过厚

我们的脚是每天都需要走路的，在走路的过程中会产生很多的旧角质层，在角质层很多的情况下，脚部再出汗的话，脚部就会变成细菌的最佳营养来源，从而会引起霉菌以及一些其他的细菌在脚部滋生，引起脚臭出现。

3、穿鞋不穿袜子

不少人在生活中穿鞋的时候是不喜欢穿袜子的，不穿袜子的话，在脚部出汗的时候会直接的将汗液沾染在鞋子上，没有袜子来吸收汗水。汗液会堆积在鞋子上，这样一来不仅会出现脚臭，鞋子也会变得很臭。

4、鞋袜材质不好

如果穿着不透气的鞋子或袜子的话，会导致鞋子内的含水量增加，这样一来很容易会引起脚臭的发生。因为材质不好的袜子无法吸汗，会导致脚部一直湿哒哒的，这种环境非常适合细菌生长。

5、足部卫生不好

在生活中足部卫生不重视，日常不喜欢洗脚的人非常多，这样做的话会导致足部上附着着大量的细菌，在第二天穿鞋子之后，如果脚上有出汗的话，就给细菌的繁殖提供了很好的环境，从而引起脚臭。

有哪些方法可以去除脚臭呢？以下这3种方法或许能帮到你！

首先，要选择透气性好的鞋子和袜子，袜子最好是选择纯棉的，而鞋子要选择透气性好且舒适的。在日常要注意不要长时间穿着一双鞋子，特别是一些很容易出汗的人群，要经常更换鞋子，穿着过的鞋子在放在通风处晾晒一下，让鞋子内的湿气去除一下再穿。

其次，要注重脚部的卫生，要养成每天洗脚、换袜子的习惯。在洗完脚之后要擦干脚再穿鞋子，不要湿着脚穿鞋，湿着脚的话很容易导致湿气入体，会引起细菌的滋生。

如果你的脚臭是因为一些真菌感染而引起的疾病的话，则建议要去医院遵循医生的意见进行治疗。一般情况下是涂抹药膏就可以痊愈的，具体的用药等还是要遵照医嘱来进行。

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