总觉得自己是“铁胃”？身体常出现4个迹象，是消化不良了

平时不知道你有没有出现过消化不良的情况，例如不思饮食，恶心想吐等，有过这方面经验的人能马上醒悟过来，这可能是消化不良。但是你真的了解消化不良吗？对于消化不良你又是如何对付的呢？一起来看看吧。

消化不良的四大表现症状

消化不良可不能单凭感觉或者一些简单的生活经验就能够判断出来的，因为这很有可能会误导了你，很多人就因为对消化不良认识错误，导致病情拖延甚至还造成了一些遗憾的情况。先来详细了解下消化不良会出现的症状吧。

症状一：餐后腹部胀满

在吃饭之后，因为胃部的功能减弱，从而导致食物在胃内存留的时间过长，胃部长时间不能得到清空的话，就会引起腹部胀满的感觉。

症状二：饱腹感来得早

平时吃饭的时候，饱腹的感觉会比平时早一点，有可能只吃了很少东西，但是就已经有饱腹的感觉了，甚至都不能完整吃完一餐饭。

症状三：上腹部痛

部分患者的消化不良是因为器质性疾病导致的，例如胃炎、食管炎甚至情况更严重的胃癌。这些疾病都会引发上腹部的疼痛，当然这些疾病引发的消化不良除了腹痛之外，还有明显的胸骨后烧灼感。

症状四：消化道症状

接着就是上面提及的恶性呕吐，食欲减退等情况了，这些症状都是提示着消化道出现了问题，而这些问题通常也是会导致消化能力受到影响的，部分患者还会有腹泻或者便秘的症状。

调理消化不良症状的三大方法

消化不良如果不能及时得到调理，轻则影响体重，重则降低身体免疫力，而要想调理，需在下面的方法中进行。

方法一：改善生活方式

如果消化不良了，那么就要改变生活方式，特别是饮食结构，不能再吃油腻或者难以消化的食物，避免加重胃肠道的压力，另外还要禁烟酒，另外睡眠时间也要得到充足的保证。

方法二：药物辅助治疗

刚刚也有说到，消化不良很大情况是因为消化系统的疾病引起的，而这么多疾病当中尤以幽门螺旋杆菌感染最为常见，当确诊是因为此病导致的，那么就需要进行根治手术，另外还要保护胃黏膜等。

方法三，保持良好的精神状态

平时保持良好的精神心理状态，对于促进胃肠道蠕动也有十分良好的效果，因此我们要懂得如何去排泄不良情绪。

最后大家要明白，身体是自己的，无论是出了什么样的情况，自己得首先重视起来，像消化不良这种问题就可以反映出身体的诸多毛病了，记得及时“按图索契”，揪出病因才好。

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