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老人冬季洗澡,也是门学问!4大注意事项,要牢记了

2019-01-09 20:00:0039健康网
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核心提示:一般很多人在冬天洗澡都会产生抗拒,而这对于体弱多病的老人来讲,也是一大难题,那么冬天老人该如何洗澡?要注意些什么事情?

大家都知道尤其是在冬天,比较冷的情况下,很多人都不愿意洗澡,尤其是在出浴的那一刻,非常冷,而且有可能会导致感冒,所以冬天洗澡的次数和其他季节洗澡的次数,也是不同的。

一般很多人在冬天洗澡都会产生抗拒,而这对于体弱多病的老人来讲,也是一大难题,那么冬天老人该如何洗澡?要注意些什么事情?今天就从4大方面来给大家讲解一下。

首先老人在洗澡时对于水温的要求是很高的,因为如果水温一直在大概30度左右的范围,很有可能会造成感冒等疾病,因此一般老人在洗澡时,水温在40度左右是刚刚好的,而老人在洗澡时间上最好也有一定的规划,在一周的时间内,最好只洗3-4次为最好,这是因为皮肤在新陈代谢的过程中,也会造成皮肤的分泌,因此如果洗的次数太多,可能就会出现皮肤疾病等等,因此老人在洗澡的次数上也应该有规划。

而且每次老人洗澡的时间,也必须要有严格的控制。这是因为老人通常,由于血管的不断老化,有可能会出现心血管疾病,而长时间在浴室中,由于浴室当中的水蒸气太多,可能会造成供氧下降,因此老人长时间洗澡,对于心血管疾病是不利的。那么一般通常建议老人洗澡的大概时间在10分钟左右。

其次在洗澡时,也要注意水温,尤其是对于那些患有糖尿病的老人。因为水温如果太烫,有可能会造成血管扩张,并且也会损害皮肤表层毛细血管,因此很难恢复,所以对于水温的控制,也是有必要的。

最后对老人洗澡时,也必须要注意搓洗的力度。老年人的皮肤,通常比较脆弱,而且比较松散,所以在搓洗时,如果力度太大,可能会对皮肤表面造成伤害,因此大家也要避免这些不必要的麻烦。尤其是老人在洗澡时,必须要温柔的去搓洗,并且在洗澡后,最好给老人的皮肤上涂抹一些护肤品等等,这对于老人的健康都是有好处的。

总之,冬季老人在洗澡时,必须要细心,极力的去想到任何有可能伤害的老人的事项,近可能做到最好,尽量老人在洗完澡后,应该准备一些热水给老人喝,这样也能有洗澡后去寒的功效。

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