首页 > 保健 > 保健新媒体 > 正文
综合
问医生

蹲厕和坐厕,哪个更健康?答案和你想得不一样!

2019-01-15 20:30:0039健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:现在每个家庭里面几乎都是安装座便器,更加舒适,看起来也更加的整洁。而外面的公共厕所又几乎都是清一色蹲厕。那么对于蹲厕和坐厕,哪个更加健康?

现在每个家庭里面几乎都是安装座便器,更加舒适,看起来也更加的整洁。而外面的公共厕所又几乎都是清一色蹲厕。那么对于蹲厕和坐厕,哪个更加健康?很多人说法不一,那么下面就来谈谈蹲厕和坐厕哪个更健康的一些看法。

从排便顺畅度来看,蹲厕更健康

不需要多说,大家如厕的时候应该都有过体验:坐着的时候虽然更加舒适,但并不是特别好用力。如果是蹲着的就不一样了,发现排便会顺畅许多。这是因为我们蹲着的时候会对腹部进行挤压,而且为了缓解脚部承受的压力,我们会将压力分担一部分到腹部上来,而且蹲着对于肛门的张开角度,也比较容易让粪便排出。所以从排便的顺畅度来看,蹲厕是更加健康的。

从卫生角度来看,蹲厕更健康

大家都有在公共卫生间上过厕所,如果有坐便器和蹲厕让你选择,应该大部分都会选择蹲厕。原因很简单,大家觉得蹲厕比较卫生。由于目前坐厕并没有配备特别充足的消毒设备,也没有一次性坐圈供大家使用。因此相对来说,都是比较不卫生的。毕竟我们的皮肤会直接接触到坐便器,更加不卫生。而且上厕所的时候,很可能会溅水上来,让人感觉被很多细菌接触到身体。而蹲厕相对来说,就卫生多了。当然了,家庭的坐厕另当别论,那确实是比较卫生的。

从痔疮隐疾角度,蹲厕更健康

坐厕的人上厕所的时间都会比蹲厕更长。一方面是不好用力,另一方面是因为舒适。很多人会拿着手机在坐便器上面坐半小时,上厕所时间相对蹲厕长很多。上厕所的时间一长,肛门长时间处于张开状态,就特别容易引发痔疮。

综上三个方面来看,蹲厕是相对更加健康的一种方式。当然,对于家中有老人的,选择坐厕对他们更加安全。所以选择何种方式都是可以的,看每个人的身体情况。但是,要注意以下3点排便的禁忌!

首先是禁如厕时间太长。就如上面提到的,如果如厕时间太长,不管是蹲厕还是坐厕,都会使肛门张开时间太长,容易引发痔疮。如厕时间按正常情况,可以控制在5-10分钟,对于大部分人来说,这个时间已经足够排便了。

其次是禁如厕太用力。一方面如厕太用力也会诱发痔疮,另外一方面如厕太用力会使得血压在短时间内上升,如果是老人的话就特别容易脑溢血、心梗。所以如厕不要太用力。

最后是禁忌擦不干净。从卫生角度,女生可以从前往后擦,这样可以避开yin部,降低将脏东西感染到yin部的几率。

39健康网(www.39.net)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。
内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 减肥 药品 育儿 问答 一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈