失眠跟心血管病有什么关系？一篇文章告诉你，看完你就懂了

失眠在现在生活中的出现概率可极其高，有些是主动失眠有些是被动失眠，其实归根结底都是睡眠不足，长时间下去会对健康造成严重的影响，本文就来认识一下失眠跟心血管的关系，当然也要清楚引发失眠的原因。

失眠跟心血管的关系很紧密

失眠会影响一个人的身体素质，一个人在熬夜失眠之后会出现精神萎靡以及抵抗力下降的现象，长时间下去对人体的身体健康工作学习等都会产生影响，还会因为内分泌紊乱而诱发高血压、冠心病等心血管疾病。

人到中年可谓是上有老下有小，这个时候工作上也不在是小菜鸟，各方面的压力压的人们喘不过气来，而长时间处于紧张的环境导致失眠成为常见之事，而长时间下去就会出现可睡眠不足的现象，而这种情况又会进一步导致交感神经兴奋，人体内的儿茶酚胺类物质分泌会增高，会导致血压、血糖等含量升高，引发心血管疾病。

失眠不仅会导致心血管疾病发生，对于心血管疾病患者本身，失眠还会导致患者病情反反复复发作，会导致病情更加严重，长时间下去，持续高血压的环境还会伤害到心脏跟大脑，会加重左心室的负担，导致心肌肥厚，还会出现心脏扩大、呼吸困难等心功能不全的症状。可见，不管是健康人群还是心血管疾病患者，都需要保障充足优质的睡眠。

失眠除了诱发心血管疾病出现之外，还会引发一系列的其他病症，因为失眠人群身体素质都较差，也更加容易让疾病入侵，因此一定要注意调理，当然想要阻止失眠就需要知道失眠的诱发原因。

这些原因会导致失眠出现

原因一、人为因素

现代很多人群失眠都是人为因素，尤其是在年轻人身上更是如此，有些患者是因为长时间暴饮暴食消化不良导致的，有些人是因为喝大量咖啡以及茶导致的，有些人是因为熬夜刷剧看电视， 这些都属于一些不健康的生活习惯，需要积极调理。

原因二、心理上因素

在当今社会压力比较大的环境当中，心理因素是导致失眠的常见原因，存在心理障碍的患者以及较大的心理压力都会出现失眠的现象。

原因三、药物原因

有些药物具有一定的兴奋性，如果经常吃这类药物大脑属于精神亢奋的状态之下，也会引起失眠。

原因四、精神原因

在生活中难免会遇到不开心的事情，当遇到让人烦闷的事情即便躺下也总是久久不能平复，比如焦虑症以及抑郁症等等都很容易导致失眠发生，引发一系列健康问题。

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