经常生病的人，反而活得更长？通俗易懂地告诉你

在大多数人的眼中，“药罐子”因为体弱多病，不得不长年服药，身体状况本应该比普通人要差。可是根据调查发现，有不少经常吃药的人的寿命比普通人还要高很多，这到底是什么原因呢？

--“药罐子”更加注重健康习惯

由于抵抗力较其他人低下，“药罐子”在平时难免会生一些小病。因此，他们会特别注意自己的生活习惯，以减少疾病的发生。他们相较于其他人，会更加看重生活作息安排以及饮食习惯。有了良好的生活作为基础，虽然他们难免会受到小病的困扰，但是却极大程度地避免了严重疾病的发生。因此，他们反而会更加的长寿。

--“药罐子”更愿意听从医生的安排

因为常年与疾病打交道，他们与医生的交流并不少。长期以往下，他们对医生会更加的信赖，也更愿意听从医生的嘱咐，不会擅自做主。而相对于普通人，由于不经常生病，与医生的交流不多，很多时候对医生的意见保持怀疑态度，反而耽误了疾病的治疗。这反而会造成某些病对身体更大的伤害，不利于健康。

--“药罐子”对待疾病更有心得

因为经常生病，所以他们对疾病的常识要比普通人更为全面。面对很多疾病，他们总能在第一时间采取最有效的方法，为治疗争取时间。而对于普通人，由于缺乏这类知识，有时候生了病过于相信自己的身体，反而拖延没去医治，造成更严重的疾病发生。而且面对疾病，“药罐子”总能以更加平和的心态去对待，普通人面对疾病的方式，或者过于乐观，或者过于消极，这都不利于疾病的治疗。

普通人应养成正确的生活方式

“药罐子”之所以寿命较长，身体状态比普通人好，这是因为他们会养成相对良好的生活习惯。对于普通人来说，虽然身体更为健康，但是也不应该忽视生活中的行为习惯，应该向他们学习，养成正确的生活方式，才能保持健康的身体。

第一，学习保持乐观平和的心态

在生活中应该随时保持着乐观平和的心态，不能因为生活中的琐事或者身体出现的某些疾病，就没有活力。“药罐子”因为经历的疾病多，很多事情反而能往积极的方向看，普通人也要学习，看事情开朗的一面，保持着乐观积极的态度，相信一切都会往好的方向发展，这样身体也会始终保持着能量。

第二，注意饮食习惯

普通人的饮食习惯其实非常的不健康，经常吃夜宵，暴饮暴食，忘记吃饭，认为自己的身体扛得住。同时，对于食物的摄取，也是大鱼大肉，缺少许多膳食纤维的摄入。相比普通人，“药罐子”知道自己身体的承受能力，反而更加注意自己的饮食习惯，让自己的身体维持在一个健康的水平，减少其他疾病带来的困扰。普通人应该学习“药罐子”的饮食习惯，不要拿自己的身体开玩笑。

第三，坚持体育锻炼

我们经常发现，某些“药罐子”的身体素质要比其他人健壮，这是因为他们坚持体育锻炼的结果。我们知道坚持体育锻炼不仅能拥有健壮的体魄，还能提高人的新陈代谢能力，提高免疫力，对于抵抗疾病是很有好处的。

因此，“药罐子”会坚持体育锻炼，以减少疾病的复发。但是普通人却经常懒于运动，身体素质其实不一定比他们要好，反而容易遇上大病之后，身体就很难扛住。因此，在平时，每个人都要加强体育锻炼，已获得强健的体魄。

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