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洗头过频也会导致头发发油,正确的洗头方法就该这样干!

2019-03-10 20:30:0039健康网
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核心提示:为什么头发会越洗越油,如何选择适合自己发质的洗发水呢。长期使用一款洗发水会对头皮有危害吗?

为什么头发会越洗越油,如何选择适合自己发质的洗发水呢。长期使用一款洗发水会对头皮有危害吗?下面我们就来说一下,为什么头发为越洗越油?

原因一:洗头过频繁

以前一个礼拜洗一次头,慢慢的变成了5天洗一次,3天洗一次,到现在的隔天不洗头头发就油油的,贴着头皮。为什么头发越洗越油?

以前的洗发水主要强调的是去污清洁的作用,把头发洗干净就好,现在人们的追求越来越高,对于头发出现的干枯毛躁分叉等等,于是对头发出现的这些问题就产生了各种不同的洗发水。

但是事实上,头皮是有自净的作用的。经常洗头,会导致头部毛孔变大、伤害头皮保护层,最终使头发易于油腻。

原因二:饮食

饮食也会造成头发油腻的一个原因,经常吃油腻辛辣的食物,比较重口味的食物,这些食物容易在人体中堆积一些难以被吸收的脂肪,也会导致头发的油腻。因此,日常生活饮食应该以清淡为主,多吃水果蔬菜。

怎样挑选洗发水呢

每个人的发质都是不同的,应当依据自己的发质来选取洗发水。

一般来说,可以分为油性,干性之分。人的头皮的PH值在4.5-5.5之间为最佳状态。油性头皮跟干性头皮选择的洗发水也是不相同的。

油性发质

油性发质由于皮脂腺分泌旺盛,最主要表现为头油、头皮瘙痒,针对这种发质的人群,应该选择具有强效控油能力的洗发水,控制油脂分泌,同时在护发素的选择上也以控油爽发型为主。

干性发质

干性发质应避免使用碱性洗护产品,洗发水应该以弱酸性产品为主,调整头发PH值,同时选择具有滋润营养作用的护发产品。

此外,应该注意洗头的时候,避免用洗发水去接触头皮,因为长期下去可能削弱头皮的表皮屏障功能,容易带来头痒,有头皮屑,掉发的烦恼。

正确的方法是现将洗发水在手心揉出泡沫,一方面揉泡沫的话要在洗发水中加入水,这样可以稀释洗发水中的表面活性剂,对头皮的刺激性会降低,一定程度上使洗发水变得温和。

另一方面,洗发水不是越多越好,在手心揉洗发水加上水之后难免会从手指缝中流失一些,这样也是相对减少了洗发水用量,减少了头皮的刺激性。

总之,应该根据自己的头发发质来选取洗发水,平常生活中也要多注意以清淡为主的饮食方式,避免头发越来越油,掉发的烦恼。

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