想要远离胃火骚扰？医生这里的4个建议，能帮到你

在生活中当我们胃部受到了邪热或者是过量的使用了一些过热的食物，甚至是过于油腻煎炒的食物时，就会出现一些口臭、口干，甚至有大便干燥、牙齿疼痛的症状出现时，在中医学的方面，这都属于胃火旺的情况。出现胃火旺，一定要及时的进行调理，那么当胃部有了上火的症状，出现胃火时该如何进行处理呢？今天就来了解一下！

去胃火的调理方法

在中医的医学上认为我们的胃属于身体中非常重要的器官，由于它是有一些胃液的滋养才能够让它正常的运转，如果说被一些外部的火热进行侵犯，那么身体中的胃液自然就会不足，也就是俗称的胃阴虚，这时候胃火自然就会出现，胃火出现时就必须要利用一些食物来进行调养，这也是中医上面的食疗方法。

1.西瓜：

可以说西瓜属于一种寒性的食物，它是去胃火最简单又最有效的食物，当感觉到身体中有热的时候，不妨吃一些西瓜，这也可以达到清热解毒的效果，也可以让胃火祛除。而且在西瓜的物质中有很多充足的水分，正好能够让胃液得到了补充。对于一些胃火比较旺盛的患者来说，除了要吃西瓜的瓤以外，还可以将西瓜皮切成小块加点食盐进行使用，当然这里指的西瓜皮只是西瓜瓤上的那些青白色的瓜皮，最外边的皮也是不可以食用的。

2.豆腐：

豆腐在生活中属于一种特色的美食，家家户户都比较喜欢，豆腐的做法现在也是各种各样的，之所以能够受到大众的喜欢，不仅是因为它的味道非常鲜美，而且它体内的一些营养成分也是非常丰富的，在豆腐中有一种清胃生津的功效，容易出现胃火的人群，平时可以多使用一些豆腐进行预防，当然患有胃火的时候也可以进行食用，对胃火的去除会有很大的帮助。

3.海带：

海带属于一种清热功效的食物患有胃火比较旺盛的人群，可以将海带切成丝，做一些凉拌的小凉菜，甚至也可以利用海带做一些汤，既营养而且又非常的美味，但是要注意对于一些产妇或者是哺乳期的妇女来说是不可以多吃海带的，否则对自身和胎儿都会非常的不利，另外也要注意这种食物是不能够与一些酸味比较重的水果同时使用，而且在吃了海带以后也不应该立即喝茶。

4.绿豆：

绿豆是生活中非常常见的谷类，想必大家都在每年夏季的时候都会做一些绿豆汤来进行饮用，因为绿豆属于有一些清热解毒的功效，对于胃火非常旺盛的人群来说，喝绿豆汤不仅能够达到清除胃火的作用，而且还有预防中暑的功效。

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