首页 > 保健 > 保健新媒体 > 正文
综合
问医生

男人为何比女人命短?这3个问题,都是长寿的绊脚石

2019-03-17 10:00:0039健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:在全球范围内,有研究表示男性的寿命普遍比女性要短,这是什么原因导致的呢?跟随小编一起了解下这个问题吧!

我们人类的平均寿命在全球范围内都呈现出男性的寿命比女性寿命短的现象,这是什么原因导致的呢?为什么同是人类,男性的寿命却要短呢?这和男性身上的一些特殊因素离不开关系,一起来了解下哪些原因导致的男性寿命比女性寿命短,我们接着往下看文章。

为什么男性的寿命普遍比女性寿命短?

1、体能消耗过多

在多数的家庭里,都是男主外女主内的现状。多数的男性需要承担起一个家庭的重担,他们需要为了生活而到处奔波。不少的男性都处于高度负荷的状态下,长期的体能消耗过多却得不到及时的补充。会导致男性长期处于体能缺乏的状态下,这样一来男性整个人的身体就一直处于虚耗的状态下,长此以往下去自然会影响到男性的寿命。

2、情绪因素

男性所承担的社会压力是非常大的,但是相比较于女性而言,男性对于情绪的宣泄方式却少的多。当女性在感觉到悲伤、压力大的时候,大可以通过哭泣、倾诉等事情去宣泄情绪。而男性则不会,多数的男性在压力大的时候只会自己压制下去,他们不会像女性一样去找人倾诉或者是大哭一场。长期压抑情绪也会导致男性的寿命受到很大的影响,会导致大脑皮层、全身神经以及内分泌功能失调,影响到男性的寿命长短。

3、男性没有经期

女性的经期是让身体更好的进行代谢排毒,在血液循环的过程中,可以通过经期来达到更好的代谢和更新。对于维持造血功能,提高免疫力也有很不错的效果。但是男性却没有月经,所以男性血液的更新速度相比较于女性而言是差很多的,这也是导致男性寿命比女性寿命短的一个原因之一。

对于男性而言,想要延长寿命这里有2个方法,我们接着往下看。

首先,男性在生活中要学会去宣泄和释放自己的情绪和压力。当感觉到情绪即将崩溃的时候,不要强压下自己的情绪,可以大哭一场或者是找人倾诉。没有必要为了一些面子问题而强压自己的情绪,一定要学会及时的宣泄不良情绪。

其次,在生活中可以经常去进行运动。运动可以让身体的代谢速度加快许多,体内的废弃物排出体外的速度也会随之加快许多。这样一来身体的免疫力也会变好,疾病入侵的几率也就大大降低了,对于延长寿命是很有帮助的。

还有一点就是男性很多在生活中都有抽烟酗酒的不良习惯,这些习惯也会大大影响到寿命的长短,想要延长寿命的话,首先要将这些不良的生活方式戒掉。

39健康网(www.39.net)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。
内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 减肥 药品 育儿 问答 一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈