1.免疫力下降,经常盗汗、出虚汗,容易伤风感冒或者过敏。
2.常常对着书本发呆;
3.情绪压抑,做什么事情都不高兴,本来很喜欢的游戏或者项目也提不起兴趣;
4.经常想不起老师布置的作业,或者明明已经放好的文具却找不到;
5.不想去上学,害怕面对老师和同学,只想待在自己的小房间里;
6.宁可把自己的心思写在日记里也不愿意告诉同伴或者父母;
7.学习一会儿就觉得特别累,总是想睡觉;
8.晚上睡不好,总是做梦,睡眠状况差,经常黑眼圈;
9.舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤,爱发无名火;
10.看到自己很喜欢的美味佳肴食欲也不高;
(实习编辑:简燕娴)
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蘑菇是其他的所有新鲜蔬菜和水果中唯一含有维生素D的。维生素D能够有效调节并促进钙的吸收,有利于儿童的骨骼发育,身体的健康成长。