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男人,你的名字叫脆弱

2009-11-23 07:59:0039健康网社区
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核心提示:“女人,你的名字叫脆弱”——莎士比亚的至理名言在一千多年后的今天看来显然有点out了。最近,世界卫生组织的一份调查数据表明,男性的预期寿命要比女性短6年,男性的生命质量也通常比女性低。

  “女人,你的名字叫脆弱”——莎士比亚的至理名言在一千多年后的今天看来显然有点out了。最近,世界卫生组织的一份调查数据表明,男性的预期寿命要比女性短6年,男性的生命质量也通常比女性低。

  对此,广州协佳泌尿科医院男科主任郭永平表示,这跟近年来男性的健康问题日益突出不无关系。在这个竞争激烈的时代,每个男性都要背着一个高压锅,围绕着工作高速运转。“40岁以前拼命挣钱,40岁以后花钱保命”成了职业男性的最佳写照。

  男性健康有“四大杀手”


  以前我们总认为“嫁鸡随鸡”,尤其是性生活,当然是男性说了算。但近年来形势却出现了逆转,2008年《中国家庭幸福指数》调查白皮书显示,超过67%的女性对夫妻生活不满意,每年因夫妻生活不和谐导致的婚姻失败占总离婚的40%多。

  郭永平表示,这与男性身体健康水平不断下降有关。男性健康有“四大杀手”:前列腺疾病、ED、不育、更年期,近几年来这些疾病的发生率不断提升,并朝低龄化方向蔓延。

  有权威数据表明,我国患ED的男性就已超过1亿人次;婚后3年不育的夫妇中,46%的病因在于男性,1890年~1990年的100年间,全球男性的产精量减少了50%;在40~70岁的男性中,52%的人患有不同程度的性功能障碍;男性更年期的发病年龄也从60岁以上提前到40岁左右。

  男性天生就“脆弱”

 


 科学研究表明,男性其实比女性更脆弱。因为人类的免疫基因主要存在X染色体上,女性有两条X染色体,而男性只有一条。相比之下,男性的“先天屏障”要薄弱许多,免疫力、耐久力和生命力都相对较弱,而且更易染上血友病、溃疡、中风及其他相关疾病。有数据显示,男性遭遇心衰的风险是女性的1.24倍,肥胖、脱发、高血压、糖尿病对男人更青睐,男性的预期寿命要比女性短6年。

  而一个完美的成功男性最起码的具备的标准是:40岁时有房有车,供得起老婆每个月的名牌衣服手袋、高档化妆品,还有孩子的教育。要维持“一家之主”的完美形象,男人的心理压力自然不小。

  建议1: 少熬夜、规律饮食


  郭永平表示,熬夜、不规律饮食是男性健康恶性循环的开始,会降低身体免疫力。“熬夜会导致新陈代谢下降,激素分泌也开始减少,造成体力、精力的下降,心理上容易使男性变得焦躁、忧郁、欲望下降,造成恶性循环。有研究表明,35%的不育是由熬夜造成的。”郭永平表示,同样的,很多人的饮食习惯是不健康的,像经常吃快餐,吃含高脂、高糖、高蛋白的食物,除了容易引发心血管疾病和代谢功能失调等病症,往往也是很多男性疾病的诱因。

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