多动症|白癜风|治白癜风|血管瘤|皮肤病|牛皮癣|皮肤疾病|肿瘤科|前列腺炎|男科疾病|红斑狼疮|不孕治疗|癫痫病|男性不育|手足口|过敏大全|子宫肌瘤|股骨头坏死
首页 > 保健 > 养生 > 生活指导 > 正文

上班族:睡眠,想说爱你不容易

www.39.net  2008-3-21  39健康网  
你相信吗?相同职业人群的睡眠状态惊人的相似,可见职业对于我们的睡眠影响的深厚。我们可能无法随心所欲的选择职业,但是我们可以控制属于自己的睡眠,让职业和睡眠能和平共处,相互服务!

 

上班族:睡眠-想说爱你不容易

 

  首先,来看一个有趣的小测试,看看你属于哪种睡眠状态,最适合你的工作方式是什么:

  蜷缩侧睡:商人及家庭主妇,教师。

  平躺:精明的商人和会计,教师医护人员

  普通侧睡:大型企业掌门人,工程师,设计人员,工人亦有,但较少。

  趴睡:司机,课任老师,工人

  大字型平躺:技工、检货员这类对技巧要求较高的职业

  棉被盖过头:适合学习语言,作外交工作或环游世界。

  小结:人在睡眠状态表现的人之初的本性,不带后期染上的色彩,最能体现人的潜能,比起观察一个人,分析一个人的性格更为准确、简洁,至于通过一个人的性格去推测适合的职业时有一定科学基础的,因此,从一个人的睡姿完全可以得出一个人适合的职业,这就是我们得出的结论。

  你现在从事的职业符合上面的测试结果吗?测试过后,我们来正式开启职业与睡眠的探究之旅吧!

  我国有七成医师存在睡眠不足

  北京协和医院心理医学科副主任、中国医师协会精神科医师分会相关负责人魏镜近日介绍,我国医师存在较为普遍的睡眠障碍问题,根据相关调查,有69.4%的医师存在睡眠障碍问题。

  中国医师协会精神科医师分会与赛诺菲·安万特公司近日联合发起了一项“各科医师睡眠状况调查”。调查显示,在存在睡眠障碍问题的医师中,有55.2%遇到的问题为难以入睡;43.5%为睡眠质量差;29.4%为容易惊醒而不能持续睡眠;27%为早醒然后睡不着。

  这项涉及全国12个城市、30家医院的调查指出,在存在睡眠障碍问题的医师中,有51%的医师曾经尝试过解决自己的睡眠障碍问题,28.8%的医师认为自己存在的健康问题可能与睡眠障碍有关。“18.9%的医师认为自己的睡眠障碍问题影响到了医患关系,78.4%的医师则认为没有影响。”

  根据调查,医师是否存在睡眠障碍问题与医师工作是否需要倒班、医师职业满意度之间存在一定的关系。

  • 网友评论发表时间
昵称:
内容:
 

健康标签避孕 月经推迟的原因 强直性脊柱炎 尿毒症 乳腺增生 早泄 白癜风 前列腺炎 失眠 裸婚 肾结石 尖锐湿疣 牛皮癣 问问全知道 不孕不育 2010中国高血压 小知识 301妇科 3度烧伤 DNA测试 割双眼皮手术价格 抽脂手术价格 最有效的除皱方法 美白针效果好吗 如何瘦脸最有效 假体隆胸 激光脱毛多少钱 激光美容的副作用 光子祛斑价格 光子嫩肤价格 卵巢肿瘤的危害 输卵管堵塞的症状 肺癌的早(晚)期治疗 肝癌晚期肝昏迷症状 胃癌转肝癌晚期症状 肝癌晚期怎么治疗 肝癌晚期的治疗 肝癌的介入治疗 原发性肝癌介入治疗 肝癌晚期介入治疗 肝癌早期介入治疗 输卵管堵塞的症状 输卵管堵塞怎么办 输卵管堵塞原因 早期肝癌症状及治疗 肝癌早期治疗方法 健康减肥食谱 瘦脸的最快方法 营养减肥餐 酸奶减肥法 食道癌的早期症状 肝癌的早期症状图片 癌细胞图片 癌症的早期症状 食疗养生 眼癌 食道癌晚期症状 女性甲减的早期症状 沈阳甲状腺瘤治疗 肺癌早期能活多久 孕妇吃什么水果好 宫外孕会来月经吗 怀孕初期白带症状 怀孕六个月胎儿图 孕妇咳嗽怎么办,吃什么药 孕妇便秘怎么办,吃什么好 孕前检查项目及费用 早早孕试纸最早什么时候用 避孕药吃多了会怎么样 萎缩性胃炎的治疗 萎缩性胃炎医院在线 胃病该怎么治疗 胃炎怎么治疗好 治疗胃病哪家医院好 治疗萎缩性胃炎 防止过快射精 射精太快是什么病 割包皮切除手术费用价格 包皮切除手术费用价格 治疗包皮包茎过长手术 治疗包皮包茎过长价格 做包皮割包皮去哪里好 做包皮割包皮去哪 韩式割包皮包茎整形手术 韩式无痛包皮环切术过程 全国最好的治己肝医院 小三阳病因 流产后多久能怀孕 怀孕多久后能做流产 流产后多长时间可以同房 割包皮手术有什么危害 包皮包茎环切手术后水肿 什么是性功能障碍 增强男性性功能的运动 如何跑步锻炼提高性功能 怎样锻炼提高性功能时间 男性性功能减退的原因 怎么样锻炼性功能 中医怎么检查性功能 性功能下降怎么办 小三阳怎么治疗 容易引起流产的食物 自然流产需要刮宫吗 肝硬化晚期能活多久 大三阳会转阴吗 减肥专题

39健康网 - 中国第一健康门户网站 Copyright © 2000-2012 未经授权请勿转载 | 联系我们