敏感肌肤最怕SPF值高的防晒乳
SPF值高的防晒乳也不适合敏感肌肤用，虽说敏感肌肤一定要防晒，但如果肌肤敏感的人用的防晒霜的SPF值很高，它会对皮肤有很大的刺激性和负担。如果你是敏感性的肌肤，又需要防晒，建议用SPF30，你可以一层一层地往上加抹，而不是一下子就用到SPF值为50、60或者90的产品。其实我觉得皮肤敏感的人除了涂防晒霜，可能真的要戴墨镜或者戴帽子，物理防晒也是必要的，可不要认为你皮肤敏感怕晒，你就玩命地用倍数很高的防晒霜哦。
DIY抗敏水
敏感肤质的人，在敷一些面膜的时候，如果是第一次用或者原来没用过，可能就会有刺痛的感觉，这里介绍一些镇静皮肤的好方法。
◎ 在家我们都会榨水果汁，你可以榨一些纯的黄瓜汁，注意一定要削皮，因为皮是有色素的。将黄瓜汁冰镇。然后当你的脸不舒服的时候，可以用面膜纸吸足够的黄瓜汁敷在脸上，等你觉得黄瓜汁已经完全被皮肤吸收了之后，再用一次。两次之后皮肤稍有的一点小小敏感或不适就能得到缓解。黄瓜用在美容保养品里是一个非常重要的成分，叫青瓜素，它确实具有抗敏感、镇定的功能。
◎ 取一个小盆，放一点温水，滴一滴洋甘菊的香熏精油，然后把小小的一块毛巾放进去浸一下，用它来绷脸，反复使用也有抗敏的功效。
◎ 用小瓶子装50毫升的纯净水，在其中滴入两滴洋甘菊精油，然后把它摇一摇，放在你的包包里，只要你觉得脸上红了，或者觉得很燥的时候，就把它喷在脸上镇定，然后轻轻地按一下，马上就好了。
德国甘菊精油对敏感肌肤的调理效果要远远比黄瓜好，因为它是可以被皮肤吸收的，它可以直接作用在微血管上，是黄瓜的升值版哦！
防敏镇定好帮手
中草药成分的面膜 中草药其实跟精油有一样的效用，它对于皮肤并不是强加的，并不是“我一定要你怎么样”。它是来帮助我们皮肤做一个自我调节的，所以很多品牌喜欢用平衡这两个字，意思是让我们的皮肤自己去找到一个调和的点，而不是强加于它，你平衡了，就不会出现敏感或者是感觉神经纤维太过不安。
含有土茯苓和甘草味道的面膜闻起来淡淡的，土茯苓是非常好的平衡剂，它会平衡我们皮肤的水分跟油脂，另外也会平衡我们皮肤的免疫能力，而甘草则有对抗炎症，也就是消炎的功能。
如果你的面膜里还有维生素E的蓝色小颗粒，你要记得，维生素E是脂溶性的，它是不溶于凝胶的，所以需要把它包裹起来。当你的指尖挤压蓝色的包裹，维生素E油就会释放出
金玉良言
如果你是敏感性肌肤的话，你就更要呵护自己，因为敏感是不可根除的，千万不要偷懒，要很有耐心地去慢慢解决，这是一场战役，要一直打下去。
皮肤是身体的镜子，但是身体是心灵的镜子，所以一个人如果心灵是敏感的——你特别害羞，特别没有自信，特别在意别人的眼光，特别在乎别人对你有什么样的看法，那么你就是一个心灵敏感的人，有的时候就会使你的皮肤也变成敏感的。所以建议除了给我们的皮肤适当的保护之外，保持一个健康而开放的心态也是抗敏的好方法。来，所以大家在用这种面膜的时候，一定要把蓝色的小粒粒揉化了，不要让这小粒粒就在脸上待着，那就浪费掉了。皮肤敏感的人并不需要过多地使用面膜，一周两到三次就已经足够了，如果太多太过分的话，反而会出现不好的效果。面膜在脸上停留 15分钟后直接洗掉，不会伤害皮肤，然后涂上平衡露，你的皮肤将相当健康了。
玫瑰精油 玫瑰精油对于红血丝有非常好的改善效果。
在 50毫升的纯净水里滴入 1滴纯玫瑰精油（如果你买的是浓度为 5%的，不是纯的精油的话，你可以滴入 5滴），然后摇一摇。请你随身带着，洗完脸的时候先当做润肤水来用，把它喷在脸上，这个对皮肤有镇静消炎的作用，对红血丝能非常好地改善。你要直接将调配的水喷在脸上，不要用棉花片，玫瑰精油很贵，用棉花片就很可惜了。
（责任编辑：刘欣）
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