“药王” 孙思邈相传活到100余岁，其养生方法也成为后人推崇的黄金法则，那么药王养生有怎样的诀窍呢？

长寿是人们一直追求的生活状态，而且人们在长寿的道路上也不停的研究和发现。原来，在人们的生活细节中有很多有助于长寿的内容，平时多做对身体很有好处。

在工作压力大、作息不规律的娱乐圈，明星们都有自己的保养诀窍，邵逸夫107岁高龄，养生秘诀有三：一是勤奋工作，二是笑口常开，三是每天练功。

据报道，香港电视广播有限公司主席、著名的电影制作者、慈善家邵逸夫爵士1月7日在家中安详离世，享年107岁。他的一生留给后人的，除了他在电影方面的丰功伟绩外，他的处事态度、长寿秘诀也是常常给人启发。

“一代女皇”武则天，我国历史上唯一的一个女皇帝，而且也是相对比较长寿的皇帝之一。武则天年轻时貌美如花，到年老时还依然如此长寿，那么她的养生秘籍是什么呢？

第一夫人们风光无限，其光鲜形象的背后，必然有健康的体魄做后盾，与其模仿她们的装扮，不如学习一下她们的养生经。

英国女王伊丽莎白二世今年已经86岁了，其实，女王健康长寿不单是因为生活条件好，主要得益于她健康的生活习惯。

孔子是闻名世界的大思想家、教育家，也是一个注重“修身养性”的典范。孔子之所以高寿，自有他的秘诀，现从《论语》中看，孔子养生之道主要有以下几个方面，值得学习与借鉴。

丘吉尔叱咤政坛这么多年，依旧精神如此饱满，那么他的养生术是什么呢？

我国著名的“国医大师”、广州中医药大学终身教授邓铁涛已经96岁高龄，但耳聪目明，思维清晰，仍坚持在临床上工作。在养生方面，邓老自有一套独特的方法。

付科学，中华中医药学会亚健康分会常务委员；中国中医康复医疗专业委员会副会长；中华医学气血通研究会气血能量养生专家；北京中医药大学东直门医院职业技能培训学校客座教授；擅长五行五声五色养生。

2012年初，世界上最长寿的双胞胎姐妹艾娜·普和莉莉·米尔瓦德共同度过了她们的102岁生日，她们长寿的秘诀则是爱笑。

科学家发现，人体的老化过程并非是不可逆转的。近日，美国新闻网健康频道为此采访了5位对长寿有深入研究的专家，他们的做法也许能帮助你。

孙思邈是我国著名的医学家，他在有生之年不仅编制了著名的《千金要方》，还为后人留下了自己的养生之道！那么药王孙思邈的长寿秘方是什么？

中医是我国的4大国粹之一，它不仅在治病救人方面独树一帜，在养生保健上也有不凡的成就。那么老中医们有没有独到的养生方法呢？下面我们就来看一下，名人们的养生经吧！