总的来说，脑脊液一种具有清除代谢产物的物质，在大脑中充当“环卫工”的作用，通过睡午觉，能让更多的“环卫工”进入到大脑去，打扫里面的垃圾，而晚上保持充足的睡眠则有助于把这些代谢废物排出大脑外，维护大脑的健康。

暖足贴是很多人冬天保暖的必备神器，和暖宝宝的原理一样，只不过暖足贴是适应于脚底的，下面就和小编一起来看看的正确使用方法以及使用注意事项、

很多人都想让自己变得长寿，日常生活中他们总是在寻找很多长寿秘诀，有人说乐观能让人长寿，有人说多吃素食能够让人长寿，还有人说喝咖啡能够让人长寿，那么长寿的秘诀到底是什么呢？让科学家们告诉你如何长寿吧！

数据显示，健康保险是目前我国保险业增速最快的业务板块，2014年增速为 41.3%，2015年上半年实现商业健康保险保费收入1245.88亿元，同比增长39.53%。健康保险业已经进入快速发展周期。

很多朋友都喜欢在家中放一些花花草草，看着就心情愉悦。但是，室内盆栽要注意的东西还是不少的。让我们往下看吧。

免疫力为健康筑起了一道防护墙，但这道墙并非坚不可摧。除了因年龄带来的不可避免的免疫功能衰退外，免疫力下降往往在悄无声息地进行。如何提高免疫力，至关重要。

网络和书籍、报刊上各种健康提示多如牛毛，让人眼花缭乱，信谁好不信谁好让我们拿不定主意，如果一一实践，又似乎不太现实。美国《女性挚友》杂志近日采访了9名权威医学专家，从内科到眼科、消化、心脏、肿瘤科等，通过他们的亲身经验总结出最简单又最实用的生活防病法，教你掌握健康生活的关键所在。

身在职场，你是不是经常感觉鸭梨山大，身心俱疲，简直生命之不能承受！在这不是拼智商，而是拼能吃能睡的年代，你是不是感叹自己已经“初老”啦！

八条实用建议令健康染发不再是梦想，为我们带来自然无氨的可丝莹温和染发霜的同时，也与我们分享美丽经验，我们从此拥有充满弹性而富有生命力的靓丽秀发，从内而外散发动人魅力。

水疗你听过，那么肠道水疗呢？我想很多人可能和小编一样，第一次听说这件新鲜事的时候，很有种晕头转向找不着北的感觉，肠道那可是深藏在身子里面的器官呢，怎么水疗？

如果人的血液太过黏稠，就有可能会使血压增高，损害血管，增加心脏病发作的风险。目前，稀释血液的唯一方法是利用阿司匹林等药物，但这些药会带来副作用。美国天普大学物理学家最近发现，利用磁场可降低人类血液黏度。

环境温度低，生命能量释放较慢，低温能使人延长生命；据统计，乐队指挥、僧侣、画家、牧人等寿命较长，选择职业也跟生命息息相关；注射生长激素，即便是老人，也能使其脂肪沉积消失，皮肤恢复弹性……小编和大家一起一起发现五个隐藏在生活中的长寿秘密。

养生，健身?大不相同哦。在坚持养生的方法上，肯定会通过健身等运动来提高自己的身体抗病能力，但是单纯进行健身运动，就不一定是养生的表现了。如何通过“健”来促进“养”呢，我们一起来探讨一下。