手机现在已经成为了我们生活的一部分，很多时候离了钱包也不能离了手机，但是很多时候，我们打电话的方法都是有损健康的，你知道吗？

日常生活中，很多女性喜欢穿牛仔裤，用紧身牛仔秀出自己的好身材。一双马丁靴，一件宽大的T，这样的确很“范”。殊不知，这样人人追捧的时尚穿着，却对女性的身体造成极大的损伤。

目前，中国人用药存在着许多不良习惯，有些不良习惯是增加药品不良反应和药害事件的极大隐患，如分不清处方药与OTC、用药不对症、重复用药、过分迷信抗生素等，不容忽视。

很多人跑步都是坚持不了，要么是说跑步没用，要么就是觉得很枯燥。其实跑步是最好的有氧运动，至于你没能坚持跑步那是因为你过不了你心里的那道坎，只要稍微的调节一下，你就能顺利的迈过去。

我国大约有9000万人受到骨质疏松的影响。尤其是50岁以上女性，大约有1/3会因骨质疏松而骨折。据此可以推断，中国人骨质疏松的患病率即将进入一个高峰。

所有的公共卫生知识都告诉我们，如厕时读书是一件容易传播细菌的事，当然很多人还是改不了这个“坏习惯”。要知道，这个坏习惯会让你更容易患上痔疮。

拔罐不但可以治疗风寒痹痛、虚劳、腿疼等数百种内外疾病，而且还可以强身健体。当我们在享受拔罐给我们带来健康的同时，也要注意拔火罐不要走入以下几点误区。

现下，由于亚健康状况的泛滥和经济状况的提升，不少人讲究起养生学，也正是因此不少人崇尚养生，才会导致马悦凌等假养生专家的存在。专家提醒，养生无需刻意，谨慎刻意养生养出的疾病。

世界卫生组织统计资料表明，烟草的使用在20世纪已经使1亿人丧生，在21世纪将要杀死10亿人。不少人认为“安全香烟”会对身体保护有一定作用，但研究表明，那只是个骗局。

想要头发更健康？今天做个护理明天来个发膜？专家最新建议：还是减少对头发的“蹂躏”才好。你觉得对头发好的护理方法有可能它并不领情，如若想让你的头发更加健康强韧，看看专家们提出的6个建议吧。

我们中有许多人成了健身神话的牺牲品，因为当我们听到有关健身的信息时，很难知道是什么在起作用，为什么会起作用。下面有5个最常见的健身误区，我们需要多多了解，避开误区。

说到经期，实在让人有一股叹气的冲动，原因就在于月经给我们带来了太多的问题和烦恼。明明是女性的一种天生生理现象，但是经常由于后天的失调，我们饱受疼痛或者其他摧残。

做脚底按摩可以缓解疲劳，但不是所有人都适合，有四类人不适合做脚底按摩。

躺在床上看会儿书或杂志，是不少人睡觉前雷打不动的习惯。但美国MSN健康网近日却刊文提醒，这样做不但影响睡眠，还有损健康。

广泛流传的说法不一定具备科学性。国外媒体近期指出了生活中经常听到的八大健康“谎言”。