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小暑节气预防四种“水果病”

2015-07-0739健康网芯雨微云
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核心提示:随着小暑节气的到来,许多美味可口的应季水果也已经上市。但是许多朋友却因为吃多了水果而导致生病,这是因为他们患上了“水果病”。

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  “榴莲病”

  不少人为了减肥,在水果旺季拒绝饭菜,用水果来充饥,还一心想达到瘦身、美容的效果。因为不分水果凉性、热性,只贪图好吃,结果适得其反。最近,因为贪吃榴莲而上火,甚至导致发烧口腔溃疡便秘等,还有全家三口同时发病的。榴莲虽是滋补果王,但并非人人适宜,尤其是阴虚体质的人不能多吃。

水果榴~1

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  桃子病”

  桃子所含纤维多,能有效预防便秘,同时也是补气养血佳果。但桃子再好也不能贪吃,否则易引起腹胀,还可能导致毛囊炎

  相对来说,内热的人不宜多吃桃。拿桃子当饭吃易上火,而对于上火引起的便秘,吃桃子反而会加重便秘。消化不良者、对桃毛过敏者以及老人、儿童也不适合多吃桃。吃桃子前可用盐直接搓桃皮,再用水冲洗,能较干净地去除桃毛。如果是刚从树上摘下来的鲜桃,最好放半天等其暑气散尽再吃,一天吃桃最好不超过两个。

  “李子病”

  成熟的李子有促消化、增进食欲的效果。但李子果酸含量高,多吃伤脾胃,易引起胃痛,儿童不宜多吃。胃酸缺乏、食后饱胀、便秘者可适量吃一些。此外,未成熟的青李子千万别吃,否则会出现中毒现象。熟李子与冰糖一起炖,有润喉开音作用,适宜教师、演员音哑或失音者食用。

  “芒果病”

  由于芒果的性质带湿毒,所以患有皮肤病和肿瘤的朋友,一定要注意避免吃芒果。“湿”是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之“湿”,体质带湿者再进食湿毒食物可能会导致病情恶化。虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痕痒。而哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃。

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