立夏吃什么水果好？8种水果去火又美容

　　5月6日立夏，立夏之后气温会逐步升高，在炎热的环境中生活，人也容易上火。上火会带来一系列的身体不适，因此日常可以多吃一些能够降火的食物。今天，小编就给大家推荐几种适合夏季吃的能够降火的水果。

　　1.西瓜

　　西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。

　　2.火龙果

　　火龙果属于凉性水果，味甜，多汁，非常适合上火的人食用，具有降火的功效，并且还有清热润肺、润肠排毒的作用。

　　3.草莓

　　上火吃草莓降火快，有去火功效，能清暑、解热、除烦，对于去肝火以及心火效果显著，能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、肺热咳嗽等。

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