健康日历之年初九：春节应酬多 小心累感冒

　　导语：一年一度的新春佳节来临。在这个辞旧迎新、喜庆吉祥的传统节日中，合家团聚、请客送礼、盛宴狂欢，兴致高的朋友可能还会利用春节假期，游览名山大川、异国风光。但是，当我们忙忙碌碌、欢欢喜喜过春节时，千万别忘记防病保健、合理饮食、规律起居，健健康康过春节！39健康网，让天下人更健康。在这兔年伊始为您制定了一份详细的健康日历，一起为我们的健康加油吧！

　　兔年 第九天：春节应酬多，天天拜年、走访或泡在麻将桌、酒桌旁，再加之香烟抽得多，就会出现头痛头晕、胸闷心烦甚至感冒等一系列症状。

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健康要点：

　　勤洗手：感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒；所以勤洗手十分必要。

春节感冒的原因

　　春节是个喜庆的日子，如果得了感冒，咳嗽、发热、嗓子痛、流鼻涕就会接踵而至，过年的好心情全给糟蹋了，偏偏很多人又容易在春节期间患感冒，这究竟是为什么呢？

　　1.病毒横行引发春节感冒

　　感冒主要是由病毒引起的，春节期间气候干燥，正适宜感冒病毒滋生，传统的拜年习俗为病毒的传播提供了便捷条件，人们在这家寒暄几句之后，又匆匆赶赴另一家，频繁的人群流动使得病毒极易传播，引发春节感冒的几率大为增高。

　　2.“内火”是感冒发生的基础

　　感冒的人大多有这样的体验，感冒前几天总会有嗓子疼、口腔溃疡、牙龈肿痛等“上火”的症状，民间有句俗语，“内火盛，感冒生”，就是说外寒只是感冒产生的诱因，人体内的“内火”才是感冒发生的基础，春节期间，饭桌上的大鱼大肉、过量的烟酒和各种各样的零食都可以形成“内火”，内火造成人体免疫功能低下，遇到感冒病毒的侵犯就会引发感冒，所以春节期间患感冒的人相对会增多。

　　3.累到身体抵抗力下降

　　一项名为《这个春节你过得累吗？》的网络调查，包括四项题目，分别是“春节假期你觉得自己累吗？”、“让你感到累的原因？”、“过节期间是否感到身体不适？”以及“长假过后你打算如何调整自己？”据了解，这项调查总共吸引了6966位网友投票，其中高达88.5%的参与者在回答第一题时，选择的是“累”。

　　在“让你感到累的原因”这一题目中，选项“连续几天走亲访友，路途奔波，体力消耗很大，身体疲惫”以45.4%的份额高居首位。

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