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宁德:小寒节气 强冷空气来袭会降温降雪

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核心提示:6日就是“小寒”节气了,据市气象台预测,这一天又有一股强冷空气影响宁德市,造成降温、降雪。而4日、5日两天,宁德市也不会有明显的回暖,还会下点小雨。

  6日就是“小寒”节气了,据市气象台预测,这一天又有一股强冷空气影响宁德市,造成降温、降雪。而4日、5日两天,宁德市也不会有明显的回暖,还会下点小雨。

  “三九”寒天,冷空气一股接着一股,使宁德市的气温最近一直处于一个比较低的状态。在度过了一个寒冷的元旦假期后,宁德市的气温也没有明显回升,这两天仍是以阴到多云的天气为主,有时还会下点小雨。6日起,宁德市进入二十四节气之一的“小寒”,它表示天气开始寒冷,且越来越冷,并逐渐进入一年中最冷的“大寒”。

  根据最新气象监测信息显示,4日,宁德市天气阴到多云,局部有小雨,市区气温6到12℃,霞浦、福鼎、福安等沿海县市最高气温11到14℃,而屏南、周宁、寿宁、柘荣等山区县的最低气温仅有0到2℃。5日,宁德市天气阴有小雨。6日,宁德市天气阴有小雨,高海拔山区有小雪或雨夹雪。

  市中医院医生表示,最寒冷的节气里,要特别注意在日常食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。“小寒”时节,最为推荐“当归生羊肉汤”,它的功效是温中补血、祛寒强身。此外,香菜、荠菜、芦笋芥菜南瓜、大枣、桂圆、木瓜樱桃石榴、乌梅、栗子、核桃仁、杏仁、猪肝、猪肚、狗肉鸡肉、鳝鱼、鲢鱼、、海参、淡菜等,也属于温性的食物,可以根据身体状况食用。另外,“小寒”正是吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节,不过,医生提醒,“补”应适量,不可贪食、多食,特别是青年人,不能自恃体强而暴饮暴食,而应在“补”的同时加强身体锻炼、提高身体素质,比如经常步、慢跑等。另外,还应注意室内通风,外出注意保暖,防止呼吸道疾病的发生。

(责任编辑:龚艳丽)

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