大寒来临:你更推崇哪种养生保健方法?

  • 精神:心情舒畅。暖身先暖心,心暖则身温
  • 生活:睡前洗脚。饭后三百步,睡前一盆汤
  • 运动:日出后运动。冬天动一动,少闹一场病
  •  其它  
大寒节气:饮食要注重温补益肾

寒气最伤肾,而肾虚则会导致畏寒怕冷、容易生病。此时吃一些温补益肾的食物,可以祛病强身,也可以让身体为来年春天储存能量。……[详细]

今年大寒准确时间为20日23时27分

根据新近出版的《中国天文年历》,今年大寒准确时间为20日23时27分,此时节是一年中气候最冷时段,要注意保暖防病,尤其是流感侵袭。……[详细]

关于大寒

时间:1月20日或1月21日

每年1月20日前后太阳黄经达300度时,进入大寒节气。大寒,使天气寒冷到极点的意思。大寒是二十四节气中最后一个节气,是一年中最寒冷的时节,天寒地冻,天气冷到了极点。大寒节气,大气环流比较稳定……[详细]

下一节气:立春

立春

“立春”是二十四节气第一节气,在每年2月4日或5日太阳到达黄经315度……[详细]

关于大寒

1.大寒的由来

《授时通考·天时》引《三礼义宗》:“大寒为中者大寒,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。”寒潮南下频繁是一年中的寒冷时期 ……[详细]

2.大寒的简介

大寒,与小寒相对,都是表征天气寒冷程度的节气,因“寒气之逆极,故谓大寒”,它是中国二十四节气最后一个节气,过了大寒,又迎来新一年的节气轮回……[详细]

3.大寒的习俗

大寒时节是台湾高粱成熟的季节,尤其对专种高粱的金门地区农民来说,他们会将收获的高粱大部分拿来做高粱酒,而金门高粱酒的品质是远近驰名的……[详细]

4.大寒的农谚

小寒大寒,杀猪过年;过了大寒,又是一年;该冷不冷,不成年景;大寒到顶点,日后天渐暖;小寒不如大寒寒,大寒之后天渐暖;五九、六九,沿河看柳……[详细]

5.大寒的天气特点

同小寒一样,大寒也是表征天气寒冷程度的节气。近代气象观测记录虽然表明,在中国绝大部分地区,大寒不如小寒冷;某些年份全年最低气温会出现在大寒……[详细]

大寒养生

大寒节气养生 要注意4大方面 大寒节气养生 要注意4大方面

“大寒”是一年中的最后一个节气,在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷,但仍处于寒冷时期。大寒节气养生一定要注意精神方面的调养,不要被季节性情感障碍所困扰。如果出现严重的抑郁倾向,一定要尽快咨询心理医生,积极进行防治,以免患上冬季抑郁症。 ……[详细]

大寒节气:大寒小寒节气决定你全年健康大寒节气:大寒小寒节气决定你全年健康

严寒的冬日,你是不是觉得手脚冰凉,即使进到有暖气的房子里,暖了半天,还是觉得暖和不起来呢?你是不是为了美丽动人,而不惜挨冻,依然是热裤在身,上衣依然是盖不住肚脐呢?你可知道虽然你在严寒的冬季能给别人带来一道靓丽的风景,却在不知不觉中损害了你的肾呢!人体的五脏肝、心、脾、肺、肾,分别对应五行木、火、土、金、水 ……[详细]

大寒养生:适合6类人群的养生粥 大寒养生:适合6类人群的养生粥

大寒是二十四节气中最后一个节气,大寒时地表气温降至最低点,而大寒时节保暖防寒仍为首务,大寒节气的饮食仍应遵守保阴潜阳的冬季饮食原则。但是毕竟每个人的身体状况不同,所以不同的人群应该有不同的食谱。可根据自己的饮食习惯和身体状况各取所需,仔细熬煮营养粥。 ……[详细]

大寒习俗

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