大雪来临:你会选择何种方式调理身体?

  • 坚持泡脚,增强体质,尽量避免生病
  • 多喝水,多运动,促进新陈代谢
  • 多吃滋补应节的食物,从饮食方面进行调理
  • 其它  
大雪时节气温骤降 大雪如何养生防病

12月7日是大雪节气,大雪节气后,天气越发的寒冷,那么,大雪节气该如何养生呢?大雪节气在降温的天气下,该如何才能防寒保暖,如何做才能良好防病养生呢?大雪时节选对食物进补才能更好地温补身体,预防疾病。[详细]

马博士谈营养:大雪吃藕 清热润燥

冬季天气干燥,特别是北方,室外冷燥、室内热燥,除了喝足汤水,还要每天吃一些清热润燥的食物,莲藕不仅可口,还可清热润燥。[详细]

关于大雪

时间:每年12月7日或8日

太阳黄经达255度时为二十四节气之一的"大雪"。大雪,顾名思义,雪量大。古人云:"大者,盛也,至此而雪盛也"。到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名大雪。这时我国大部分地区的温度低……[详细]

下一节气:冬至

冬至

"冬至"节气在每年的阳历12月22日至23日之间,太阳位于黄经270度……[详细]

关于大雪

1.大雪的由来

我国古代将大雪分为三候:"一候鹃鸥不呜;二候虎始交;三候荔大雪(1张)挺出。"这是说此时因天气寒冷,寒号鸟也不再呜叫了;此时是阴气最盛 ……[详细]

2.大雪的简介

"大雪"节气在每年的12月7日或8日,其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说:"至此而雪盛也。"大雪的意思是天气更冷……[详细]

3.大雪的习俗

大雪以后气温逐渐变冷,人们屋里屋外都十分注意保暖,纷纷穿上冬装,防止受冻,出现冻疮。鲁北民间有"碌碡顶了门,光喝红黏粥"的说法……[详细]

4.大雪的农谚

冬天骤热下大雪;大雪纷纷落,明年吃馍馍;积雪如积粮,冬雪一层面,春雨满囤粮;今年麦子雪里睡,明年枕着馒头睡,麦盖三层被,头枕馍馍睡……[详细]

5.大雪的天气特点

大雪时节,除华南和云南南部无冬区外,我国辽阔的大地已披上冬日盛装,东北、西北地区平均气温已达—10℃以下,黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下……[详细]

大雪养生

大雪节气:养生要有方 食疗和运动养生双管齐下 大雪节气:养生要有方 食疗和运动养生双管齐下

从中医养生学的角度看,大雪已到了"进补"的大好时节。但是进补也有一定的原则,比如,进补要适量,不可盲目进补,以免过于燥热而有损健康。另外进补过程中也要注意五味调和,不可过于偏嗜某一味,而导致体质偏颇,要在平衡膳食的基础上适当进补。可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物,以补充因天寒而消耗的能量 ……[详细]

大雪节气: 大雪节气:"上火"种类多 对症才能有疗效

一到冬天,"上火"仿佛就成了一个大家谈论最多的话题,无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮,都被老百姓们称为"上火",因为这一概念早已深入民心。"上火"本身分"虚火"和"实火","实火"指的是人身体内的"阳"过多而导致了不平衡;"虚火"则是人身体内的"阴"过多也导致了不平衡,二者都是人体失衡的表现,都需要进行适当的调理 ……[详细]

大雪节气:泡脚沐足 全面调理让身体更健康 大雪节气:泡脚沐足 全面调理让身体更健康

脚冷往往身体也难以感到温暖,专家称,因为脚是三阴经交汇的地方,所以脚比较怕冷,沐足能起到暖脚暖身、保健的作用,而头是三阳经交汇处,所以头相对没那么怕冷。此外,沐足不仅可以暖身,还能保健。"树枯根先竭,人老脚先衰",脚是人体总的精气之源,是人体最为重要的组成部分 ……[详细]

大雪习俗

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