12月21日是冬至节气。冬至的到来，意味着一年中最冷的天气也降临人间。寒冷冬天也容易诱发一些疾病发作，提早做好预防措施非常有必要。冬至过后应该预防哪些疾病？[详细]
冬至节气吃什么好？冬至过后，气候更加寒冷，饮食应以温热、补养阳气为主，以抵御寒邪。冬至吃什么能防寒补阳？[详细]
根据周朝的记载，民间有利用冬至日至郊外祭祀天的活动，周历的正月为夏历的十一月，在周代的正月等于我们现在的十一月，所以拜岁和贺冬并没有分别 ……[详细]
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长，黑夜会慢慢变短。古人云：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至……[详细]
古人认为到了冬至白昼一天比一天长，阳气上升，是个吉，值得庆贺。明、清两代皇帝均有祭天大典，谓之“冬至郊天”。宫内有百官向皇帝呈递贺表的仪式……[详细]
冬至时节天最短，太阳直射最偏南，白天九个多小时，六成以上是黑天，光照时数它最少，降水量小冠全年，即日开始进“数九”，日后天气渐渐寒 ……[详细]
冬至前后，北方的气温一般都在摄氏零度以下，时有风雪天气，容易造成道路结冰现象，所以人们出行时要特别注意，尽量穿软底、平底或胶底棉皮鞋……[详细]
冬至节气：吃这5种食物防寒补阳
冬至过后，气温越来越低，天气越来越冷。传统的养生提出，一年四季存在着春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律，养生保健要顺应自然。现代营养学认为，机体在寒冷的环境中代谢率明显增加，对能量的需要比其它季节高；因此，需要吃足够的食物，来保证能量的充足供给，以维持正常体温，抵御严寒。 ……[详细]
冬至节气：巧用四色鸡汤暖身补虚
寒冬已至，北方冰天雪地，南方则阴雨湿冷，因此御寒保暖成为主旋律。手脚冰冷、总是怕冷的人们不妨试试“四色鸡汤”这道温补药膳，可以让身体暖起来。此药膳是以红色的枸杞、白色的百合、黄色的黄芪以及黑色的乌鸡为主料，故名“四色鸡汤”。 ……[详细]
冬至节气：一碗杂粮粥 帮你舒服过冬至
冬至时节要食补，而说到冬季养生食物，多数人首先想到的是牛羊肉和排骨汤，在我看来，寒冬里应该每天喝一碗杂粮粥，这个养生方法不但能增加食物的多样性，还能在一定程度上帮你解决很多冬季困扰，有助你舒服过冬。 ……[详细]
