霜降养生,你会如何迎接将到的冬季?

  • 多吃补阳的食品,调理健康
  • 多穿几件衣服,保暖身体
  • 多做运动,增强体质
  • 其它  
霜降节气 宜多吃富含花青素食物

霜降,秋季的最后一个节气,也是一个气候转折的节气。谚语说“寒露不算冷,霜降变了天”。塔不仅告诉人们要降霜了,是穿毛衣的时候了,要准备好棉衣,该作过冬的准备了。[详细]

霜降来了!教你过好秋天最后一个节气!

霜降天气渐冷,开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过度节气;一天中温差变化很大,常有冷空气侵袭,而使气温骤降。因此,大家在养生方面应该采取淡补的方式,做好胃部的保健。 [详细]

关于霜降

时间:每年10月23或24日

霜降,二十四节气之一,在公历10月23日或24日。这时中国黄河流域一般出现初霜,大部分地区多忙于播种三麦等作物。出处:《逸周书·周月》:“秋三月中气:处暑、秋分、霜降。”……[详细]

下一节气:立冬

立冬

每年的11月7日或8日为二十四节气的立冬,太阳黄经达225度时开始立冬……[详细]

关于霜降

1.霜降的由来

每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多,温度骤然下降到0度以下……[详细]

2.霜降的简介

霜降,北方大部分地区已在秋收扫尾,即使耐寒的葱,也不能再长了,因为“霜降不起葱,越长越要空”。在南方,却是“三秋”大忙季节,单季杂交稻、晚稻才在收割……[详细]

3.霜降的习俗

霜降节在民间有许多讲究以祛凶迎祥,求得生活顺利、庄稼丰收。例如山东烟台等地,有霜降节西郊迎霜的做法;而广东高明一带,霜降前有“送芋鬼”的习俗……[详细]

4.霜降的农谚

“秋雨透地,降霜来迟。”“秋雁来得早,霜也来得早。”“风大夜无露,阴天夜无霜。”“今夜霜露重,明早太阳红。”“一夜孤霜,来年有荒;多夜霜足,来年丰收。”……[详细]

5.霜降的天气特点

“霜降始霜”反映的是黄河流域的气候特征。就全年霜日而言,青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪,年霜日都在200天以上,是我国霜日最多的地方。秋季出现的第一次霜称为初霜……[详细]

霜降养生

霜降节气:谨防呼吸道疾病、肠胃疾病及高血压 霜降节气:谨防呼吸道疾病

 霜降天气渐冷,开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过度节气;一天中温差变化很大,常有冷空气侵袭,而使气温骤降。因此,越来越多的人都不同程度的出现了嗓子疼、鼻干口干、咳嗽等呼吸系统症状,常常是一咳起来就整夜整夜不能睡觉……[详细]

霜降节气:要防寒也要补阳 霜降节气:要防寒也要补阳

 老人常说:“寒露脚不露”,就是告诫人们应注意天气变化,特别注重保暖,及时增减衣服,以防寒邪入侵,尤其不要赤脚,以防“寒从足生”。两脚离心脏最远,血液供应较少,再加上脚的脂肪层很薄,特别容易受到冷刺激的影响。专家提醒,脚部受凉,特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩……[详细]

霜降节气:可选择登高等运动 霜降节气:可选择登高等运动

 霜降是秋季的最后一个节气,霜降过后将步入冬季,此时肺金当令,秋燥明显,燥易伤津。我们该如何养生保健以防秋燥,并顺利过渡到冬季呢?以下结合樊正伦先生的养生经验,谈谈霜降养生。首先,在起居方面。时至霜降,天气逐渐转凉,老人易出现关节病变,易发腰腿痛等疾病,此时要注意保暖……[详细]

霜降习俗

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