小暑养生:你会选择哪个食疗方?

  • 清火消暑防疾病的薄荷粥
  • 养心利水消水肿的红豆汤
  • 利尿解暑的冬瓜苡米煲水鸭
  • 其它  
小暑“不小” 防暑降温养心为先

“小暑大暑,上蒸下煮。”从人体感觉上来说,小暑和大暑的最高温几乎是差不多的,但大暑季节我省常受到台风天的打扰,降水多一些,所以总体气温反而没有小暑高…… [详细]

小暑吃苦胜似进补 不同苦味食物应区别对待

小暑时节气温高,阳气亢盛极易造成机体津液损伤,使人口干舌燥,不思饮食。此时吃大鱼大肉反而会让身体感到不舒服,相反吃点苦味食物反而能健脾开胃,令食欲大增……[详细]

关于小暑

时间:每年7月7日

太阳黄经达105度时为二十四节气之一的“小暑”。《月令七十二候集解》:“暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”小暑时节大地不再有一丝凉风,所有的风都带着热浪……[详细]

下一节气:大暑

大暑

“大暑”节气在每年的阳历7月23日至24日之间,太阳位于黄经120度……[详细]

小暑节气简介

1.小暑的由来

我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑是相对大暑而言,古人认为小暑期间,还不是一年中最热的时候,故称为小暑……[详细]

2.小暑的简介

小暑是24个节气中的第11个节气。每年7月7日或8日,太阳到达黄经105°时为小暑。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热……[详细]

3.小暑的习俗

过去民间有小暑“食新”的习俗,即在小暑过后尝新米,农民将新割的稻谷碾成米后,做好饭供祀五谷大神和祖先,然后人人吃尝新酒等。民间有小暑吃黍之说……[详细]

4.小暑的农谚

小暑小禾黄;小暑吃芒果;小暑温暾大暑热;小暑过,一日热三分;小暑南风,大暑旱;小暑打雷,大暑破圩;小暑大暑,有米懒煮;小暑大暑,灌死老鼠……[详细]

5.小暑的天气特点

小暑为小热,还不十分热,到了大暑才是一年中最热的时候。小暑时节,江淮流域梅雨即将结束,气温升高,并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节……[详细]

小暑节气养生

小暑节午睡 如何睡得更健康? 小暑节午睡 如何睡得更健康 更科学

“小暑”节气,风中携着热浪,暑气节节上升。炎热夏季,气温较高,经过一个上午的工作和学习,人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后,一定要躺在床上睡上一会儿,缓解一下疲劳,补充一下体力,这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么,如何才能最大限度地利用好午睡时间,使午睡睡得更健康,更科学……[详细]

小暑节气到 教你如何正确使用电风扇
小暑节气到 教你如何正确使用电风扇

小暑节气到来,天气炎热,风扇成为大部分人主要的防暑降温用具。有的人过于贪图凉快,将电扇置于离身体很近的位置,久吹不停,这样一来,能吹到风的一面汗水蒸发很快,体表温度显著下降,未被吹到的一面,汗水蒸发慢,表皮温度相对较高,体表血管仍处于舒张状态,最终导致人体的血液循环失去平衡……[详细]

小暑节气到 要防皮肤病 小暑节气到 需预防多种皮肤病的侵袭

小暑时节温度较高,降雨增多。即将进入伏天,湿热重是其特点,此时是人皮肤病的高发期。因此要做到预防为主,好安度伏天。现代医学认为丘疹性荨麻疹与蚊虫叮咬有关,如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等昆虫叮咬皮肤后注入唾液,诱发的过敏反应。皮疹为绿豆至花生米大小略带纺锤形的红色风团样损害,顶端常有小水疱,有的为半球形隆起的紧张性大水疱……[详细]

小暑节气习俗

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