11月22日是小雪节气。小雪期间气温持续走低，日常要做好保暖工作，同时应从衣食住行各方面做好冬季养生工作。[详细]
小雪之后吃什么好？在日常的饮食生活中，食物多样可以把不同种类的食物进行搭配，也可以从食物的颜色上进行搭配。近年来的研究表明，黑色食物不但营养丰富，而且在抗衰老、防癌等方面发挥重要的作用。[详细]
“小雪”时值阳历11月下半月，农历十月初或下半月。小雪节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪……[详细]
小雪前后，我国大部分地区农业生产开始进入冬季管理和农田水利基本建设。黄河以北地区已到了北风吹，雪花飘的孟冬，此时我国北方地区会出现初雪……[详细]
在过去，北方大部分地区小雪节以后即开始生火炉，烧暖炕，有的地区则不生暖炕，只有冷天里才烧个火盆御寒。小雪节田里的农活已不多，人们就修补农具……[详细]
节到小雪天下雪。夹雨夹雪，无休无歇。小雪节到下大雪，大雪节到没了雪。瑞雪兆丰年。小雪大雪不见雪，小麦大麦粒要瘪。小雪封地，大雪封河……[详细]
11月22日是二十四节气的“小雪”，太阳黄经达240度时，小雪节气的开始。此时气温下降，气层温度逐渐降到0℃以下，开始降雪，但雪量不大……[详细]
小雪节气：养生要有术
从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾。“头为诸阳之会”，即头部是所有阳经汇聚的地方，最不能受风寒，大家一定要戴帽子，一定要注意防寒、保护阳气。经常听说周围的人出现口腔溃疡，甚至脸上的疙瘩也比平日里多了，这些就是内火的表现，过于麻辣的食物最好不要吃 ……[详细]
小雪节气：穴位护健康是关键
说到“肾”，那我们该如何养呢？我告诉大家一个既有效又简捷的方法----揉按“太溪穴”。从名字不难看出“太”，就是大的意思，而“溪”就是溪流溪水。顾名思义也就说肾经水液在此形成较大的溪水。如果肾水充盈，精之充足，肾的“原阳”或者说“真水”才会发挥其作用，温润营养我们全身各个组织器官 ……[详细]
小雪节气：心情抑郁症状需改善
北风那个吹，雪花那个飘~转眼就到了“小雪”节气，祖国各地纷纷进入了真正意义上的冬季，降温也比较的明显。同时，由于夜间时间越来越长，白天时间越来越短，人们对于黑夜的感受也越来越明显。因此，在这个时节，非常容易引起心理上的一些感伤。从而导致心情抑郁症状的发生,此时，人们应该学会适当的调整自己的心情……[详细]
风吹腊肉
锤打糍粑
民族小吃
腊肉炒菜
存储干粮
