夏至酷热正当时,你会遇到哪些烦恼?

  • 天气炎热,汗流不止,身上有异味。
  • 食欲不振,困顿疲倦,工作效率下降。
  • 心情烦躁,爱发脾气,夜晚失眠多梦。
  • 其它  
夏至到了 餐桌必备清凉消暑夏至粥

夏天出汗多,能量消耗大,如果每天没有补充足够的水分,容易气津两伤。夏季饮食讲究清淡,过了夏至,炎热的夏天就正式开始了,清凉解暑的粥往往是餐桌上最常见的食品。[详细]

夏至养生 健脾润燥适当吃点“苦”

夏至是一年中人体代谢最旺盛的节气,人体的津液消耗较多,消化功能相对较弱,因此,饮食应清淡可口,避免难消化的食物,多吃清热生津止渴,消暑祛湿健脾的食物。[详细]

关于夏至

时间:6月22日

夏至,古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日,人们通过祭神以祈求灾消年丰。《周礼·春官》载:“以夏日至,致地方物魈。”周代夏至祭神,意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡……[详细]

下一节气:小暑

小暑

“小暑”节气在每年的阳历7月7日至8日之间,太阳位于黄经105度……[详细]

夏至节气简介

1.夏至的由来

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪,先人采用土圭测日影,就确定了夏至。每年的夏至从6月21日或22日开始,至7月7日或8日结束……[详细]

2.夏至的简介

每年6月21日或22日为夏至日,此时太阳直射北回归线,北半球的白昼达最长,也是一年中白昼最长的一天,南方各地从日出到日落大多为十四小时左右 ……[详细]

3.夏至的习俗

从周代时起,在夏至日已经有了祭神仪式,到了清代仍然被视作“国之大典”,民间的百姓们在这一天吃夏至面,有的地方还吃新麦做成饼、馍,谓之尝新……[详细]

4.夏至的农谚

不过夏至不热,夏至三庚数头伏,夏至有雷三伏热;爱玩夏至,爱眠冬至夜;嬉,要嬉夏至日;困,要困冬至夜;冬至饺子夏至面,吃了夏至面,一天长一线……[详细]

5.夏至的天气特点

夏至意味着炎热天气的正式开始,地面受热强烈,空气对流旺盛,午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去,降雨范围小,人们称“夏雨隔田坎”……[详细]

夏至节气养生

夏至前后身边需常备防暑药 夏至前后身边需常备防暑药 安然度夏

夏至前后,全国气温高、雨水也多,人的胃肠功能因受暑热刺激,其功能就会相对减弱,容易发生头重倦怠、胸闷气短、食欲不振等不适,甚至引起中暑,伤害健康。高温燥热,常使人们食无味、睡不香,容易出现头晕、头痛、乏力,甚至恶心、呕吐等症状,为了安全度夏,家庭准备一些防暑药物是很有必要的……[详细]

夏至养生营养摄入要均衡 多进食碱性食物 夏至养生营养摄入要均衡 多进食碱性食物

夏至来了,饮食自然不能再按秋冬“菜单”来,否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡,进而影响正常神经调节与免疫调节等生理机能,引发相关疾病。盛夏之际,除了讲究饮食卫生、预防肠道传染病外,这“营养经”究竟该怎么念?专家表示:“念好‘均、碱、水’这三字诀就好办了!”……[详细]

夏至户外游泳并非人人适宜 夏至户外游泳并非人人适宜 心脏病患者需注意

夏至前后,天气酷热,越来越多人,参加到游泳的行列,其实,并不是人人都适合游泳。患有心脏病、高血压、肺结核、精神病、癫痫病的人不适宜游泳,因为这些人难以承担大运动量,在水中容易发生意外,所以上述疾病患者在痊愈前不要游泳。凡有传染性皮肤病,严重的沙眼、中耳炎、细菌性病疾的患者也不应到公共游泳场所游泳,以免传染给他人……[详细]

夏至节气习俗

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