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小智慧大健康第6期:春季巧吃醋防感冒

2012-04-13 01:48:0039健康网
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核心提示:在春季,常饮醋或醋饮料,常食用醋制菜式是提高人体免疫力,对抗感冒的好方法。对于爱感冒的人来说,可以在早饭后出门前喝一瓶果汁醋,能抵御早晨上班路上的寒气;当你炒菜或做凉拌菜时,可以适当放点醋。
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2012年4月12日 第6期

春回大地暖洋洋,感冒来袭心忧忧。春季万物生发,湿度大病毒多,加上春季天气如孩儿面反复无常,稍不留神,你就会被感冒“看上”。吃药?打针?不见好转,还会反复发作,咋办哩?小智慧大健康第六期:不用上医院,不用多花钱,学会巧“吃醋”防春季感冒!

健康小智慧:春季巧吃醋防感冒

  春季湿度大病毒多,气温变化反复无常,是感冒的高发季节,要对症下药。而在我们生活中随处可见的醋,对感冒就有非常好的预防作用。据《中药大辞典》临床报道,醋能预防流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎,自古民间就常用喝醋或者熏醋来防治外感伤寒。

  在春季,常饮醋或醋饮料,常食用醋制菜式是提高人体免疫力,对抗感冒的好方法。对于爱感冒的人来说,可以在早饭后出门前喝一瓶果汁醋,能抵御早晨上班路上的寒气,不得感冒;当你炒菜或做凉拌菜时,可以适当放点醋。另外,春季煮醋蒸熏,还能有效杀灭感冒病毒。

小智慧大健康第6期:春季巧吃醋防感冒

  平时的生活中,我们还可以发现这些防感冒的健康小智慧:

  盐水漱口法:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,能杀灭口腔病菌,防感冒。

  食醋熏蒸法:每日用食醋在室内熏蒸15-20分钟,能杀死居室病菌,保障健康。

  呼吸蒸气法:在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次。这对初发感冒效果甚佳。

  饮萝卜茶法:具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

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